每天吃香蕉能远离哪些疾病 吃香蕉的养生作用有哪些( 二 )


4、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘 , 因其自身成熟很快,如果成熟时才采摘,味道不好 , 看上去也不新鲜 。
那么香蕉摘下来后 , 被贮存时的温度要求也较高,一般为11--13摄氏度,而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右 , 最高达8摄氏度 。
【每天吃香蕉能远离哪些疾病 吃香蕉的养生作用有哪些】香蕉若置放于此环境中,易被冻坏,放一天就会变黑 , 且质变软烂,口感也变坏,甚至出现斑块或腐烂 。

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