手粗糙是由于经常提重物或者从事体力劳动引起的 ， 因为手的皮肤经常摩擦，就会导致皮肤变的粗糙，而且缺乏保养，手皮肤还会长茧子 。手粗糙的朋友，想要让手变的细腻，需要一段时间来恢复 ， 首先要避免从事体力劳动，尽量的减轻手的重量，还可以去除角质，等到皮肤的再生，然后加强皮肤的保养 。
让粗糙的双手变成细腻的双手的方法：
一、去角质
一定要定期的给双手去角质 ， 平时在家做家务时，双手会沾上污垢，有的污垢是洗不掉的，慢慢的就会形成角质层，角质会让双手看起来很粗糙，而且还容易长皱纹，这样就显得很老 。去角质一个星期一次就可以 。
二、清洗
去完角质后，在温水里倒入少许白醋 ， 然后把双手浸泡在温水中大概5分钟左右，因为白醋可以软化角质 ， 可以使手部皮肤变得白皙 。也可以在水里加入几滴柠檬，但是记得使用柠檬后一定要记得手部防晒 。
三、保养
洗干净后，将橄榄油和蜂蜜搅拌均匀涂抹在手部，然后带上一次性手套，或者裹上保鲜膜，静等30分钟，最后用温水洗干净 。
再涂抹护手霜按摩按摩，坚持用这个方法，手部皮肤会变得又白又嫩 。
扩展资料：
手部日常保养小秘方：
1、选择温和的清洁品
日常生活中，难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙 。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润 。
【手粗糙用什么可以变细腻】
2、不要用高温的水洗手
用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好 。
3、随身携带护手霜
每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好 。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜 ， 只要感觉干燥就随时涂上 。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜 。
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