锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

行气消食说萝卜

睿知

莱菔，俗称萝卜，全国各地均有栽培，其根茎、叶、种子皆可入药入食，为药食两用食物 。谚语说“萝卜出了地，郎中没生意”，由此可见萝卜药及功效之一般 。莱菔 ， 俗称萝卜，全国各地均有栽培，其根茎、叶、种子皆可入药入食，为药食两用食物 。谚语说“萝卜出了地，郎中没生意”，由此可见萝卜药及功效之一般 。
萝卜，为莱菔的新鲜根 。萝卜性味辛、甘、凉，入脾、肺经，有清热生津，凉血止血，下气宽中，消食化痰之功 。适用于消渴口干，衄血，咳血，食积胀满，咳喘泻痢 ， 咽痛失音，偏头痛等 。《随息居饮食谱》言其“生者……润肺化痰，祛风涤热 。熟者下气和中 ， 补脾运食，生津液，御风寒，已带浊，泽肥养血” 。《本草纲目》言“莱菔今天下通有之……根叶皆可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可糖可腊，可饭可蔬中之最有利益者” 。《新修本草》言其“大下气 ， 消食去痰癖，生捣汁饮服，主消渴” 。
萝卜叶，为莱菔的鲜茎叶 。本品性味辛、苦、平 。入脾、胃、肺经 ， 有消食理气、化痰止咳、清肺利咽、散瘀消肿之功 ， 适用于食积气滞，脘腹痞满、吐酸、呃逆、泄泻、痢疾、咽喉肿痛、咳痰、音哑、妇女**肿痛、乳汁不通、损伤瘀肿等 。
【行气消食说萝卜】 萝卜子 ， 为莱菔的种子 。本品性味辛、甘、平 ， 入脾、胃、肺经 ， 有降气化痰、消食化积之功，适用于痰涎壅盛、咳嗽气喘、食积不化、中焦气滞等症 。
萝卜粥 。萝卜、大米各100克，白糖少许 。将萝卜洗净，切粒；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，调入萝卜粒，煮至粥熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂 。可清热生津，凉血止血，下气宽中，消食化痰，适用于消渴口干、衄血、咳血、食积胀满、咳喘泻痢、咽痛失音、偏头痛等 。
二、萝卜子粥 。萝卜子10克，大米100克 ， 白糖适量 。将萝卜子择净，放入药罐中，浸泡5-10分钟后 ， 水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成 ， 每日1剂 ， 连续3-5天 。可降气化痰，适用于痰涎壅盛、咳嗽气喘者 。
三、萝卜叶粥 。鲜萝卜叶100克，大米100克，白糖适量 。将萝卜叶择净，切细备用 。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入萝卜叶，再煮一、二沸即成，每日1剂 。可清热宣肺 ， 行气化痰 ， 适用于饮食停滞、痞满、黄疸、泻泄、脚气、疳积、痧毒诸病 。

    推荐阅读


    上一篇：2022年陕西退休养老金方案已公布，有哪些变化？补发养老金何时到账？

    下一篇：老人保健养生“朝三暮四”