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中老年人 。
【氨基酸适合什么年龄】 氨基酸是一种营养元素，具有养护身体的作用，随着年龄的增加，身体代谢减慢，对于营养元素的需求增加，身体中的氨基酸成分也开始减少 ， 从健康的角度来说，中老年人就可以开始补充氨基酸了，不过，最好是食补 ， 而不要进行药补 。
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