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【泡脚去湿气用什么药材】 泡脚去湿气通常可以用以下几种中药，如艾叶、桂枝、羌活、桑枝、干姜等 。
上述这些药材用适量的冷水浸泡半小时后，用大火煮开 ， 然后改用小火煮半小时左右倒出泡脚 ， 可以舒筋活络、祛湿驱寒，同时也能促进足部血液循环，改善疲劳的状态 。也可以加一些活血化瘀的中药 ， 如红花、川芎等 。
但是泡脚去湿气的效果比较弱，要去湿气，还得配合其他的治疗方法，如饮食方面，应适当调整饮食结构与饮食习惯，少吃生冷、油腻、刺激的食物，多吃一些温热的、具有祛湿、消肿、利尿食物，如薏米、茯苓、玉米须等煎水喝，每天可以坚持运动，三管齐下效果更佳 。
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