由于现代社会生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，造成了现代女性脾气越来越大 ， 生气成了家常便饭 。喜怒哀乐是正常的情绪 ， 但如果女性老是生气，不仅对身体有不良影响，还可能会加速老化！生气怎么办？不妨化悲愤为食量 ， 以下6种食物可以帮你消消气哦~
萝卜
萝卜味辛甘，性寒，入肺、胃经 。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃 。对气郁上火生痰者有清热消痰作用 。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之 。
玫瑰花茶
瑰花味辛、甘、微苦，性微温 。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效 。生气时不妨泡杯玫瑰花茶，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神 。
莲藕
鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质，是一种营养价值很高的食品 。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用 ， 熟藕则擅于通气，健脾和胃 ， 养心安神，亦属顺气佳品 。
山楂
山楂有健脾开胃、顺气止痛、消食化滞的功效，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。
陈皮
陈皮有顺气化痰功效 。生气泡水服可有消气顺气之效 。
【生气催人老 吃6种食物帮你消气】茴香
茴香籽和叶都有顺气作用 。可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好 。
食用方法：食用叶子，炒菜或者做饺子馅都可以 。
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