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泥鳅有哪些功效 吃泥鳅有哪些禁忌

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【泥鳅有哪些功效 吃泥鳅有哪些禁忌】

泥鳅有哪些功效 吃泥鳅有哪些禁忌

文章插图
泥鳅非常补 ， 肉质又好吃，很多人喜欢吃，泥鳅的营养特点是脂肪含量低，胆固醇更少，但蛋白质却高于一般的鱼类，另外含有钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B和烟酸等 ， 那么泥鳅有哪些功效？吃泥鳅有哪些禁忌？下面和一起看看相关知识吧 。
防癌
富含的维生素A、B、C和钙、铁等都是人体预防癌症的重要物质 ， 故人们也将泥鳅归属于营养防癌的水产珍品 。
2、预防心血管疾病
泥鳅肉中含脂肪较少，胆固醇更少，并且含有一种类似甘碳戍烯酸的不饱和脂肪酸，是抵抗人体血管硬化的重要物质，能清除血管中低密度胆固醇的合成，可有效预防动脉粥样硬化 。
4、补钙壮骨
泥鳅富含微量元素钙和磷，经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等 。将泥鳅烹制成汤，可以更好地吸收钙质 。
5、消炎
泥鳅的表面覆盖有一层粘液，这种粘液除了滑溜能促进泥鳅的逃跑，是其保命手段，并且也有很强的杀菌消炎作用，可用于外伤消炎，避免感染 。
6、保肝降酶
泥鳅粉对促使黄疸消退及转氨酶下降 ， 比较明显 ， 尤以急性肝炎更为显着 。对肝功能及其他项目的恢复也有显着疗效 。
7、补阴祛湿
泥鳅煮食能滋阴止渴，清热祛湿 。凡热耗阴湿之口渴不解，或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利，均可做辅助食疗品 。坚持食用5-6天，便觉精力充沛 。
8、补肾壮阳
中医认为，泥鳅是着名的食疗补品，尤其适于男性，对阳瘘、早泄有显着疗效 。且补而能清，诸病不忌，是泌尿系统疾病患者的上好辅助治疗佳品 。并且泥鳅中含有一种特殊蛋白，有促进精子合成的功效，十分适合备孕男性食用 。
9、改善贫血
泥鳅生活在稻田、小河以及一些沼泽地，平常除了吃一些细小的虫子外，每天也会吃一些泥土，并且对其中的铁元素的吸收较高，因此，泥鳅属于高铁食物，时食用可促进体内血红蛋白的合成，有补血效果 。尤其是以芝麻黑豆泥鳅汤补血效果最佳 。
吃泥鳅有哪些禁忌1、泥鳅+黄瓜：抑制消化和吸收
泥鳅与黄瓜一同食用，会不利于营养物质的消化和吸收，所以二者不宜搭配同食 。
2、泥鳅+蟹：引起中毒
泥鳅性温补；而蟹药性冷利 ， 二者功能相反，若同时食用会引起中毒现象 。
3、泥鳅+狗肉：导致阴虚火盛
泥鳅有补中益气、祛除湿邪、解酒等作用 。但不宜与狗肉同食，否则易导致阴虚火盛 。
4、泥鳅+茼蒿：影响消化吸收
泥鳅不宜与苘蒿一同食用 ， 若二者一同食用会降低营养价值，且影响消化吸收 ， 对健康不利 。
泥鳅有哪些偏方1、利尿消水肿
泥鳅去内脏，加水与豆腐煮 ， 用猪油味精调味使用，能起到清利湿热之功效 。
2、补脾健胃
将泥鳅用花生油煎熟后加水煮熟，调味服用可以起到补脾健胃益肾的良好效果 。
3、治疗阳痿早泄
将泥鳅和大枣生姜同煮熟，每天服用两次，对于改善肾虚引起的阳痿早泄治疗起到明显效果 。
4、小儿盗汗
泥鳅洗净去头尾，用茶油煎炸至黄色之后 ， 加水煮汤服用，每天一次 ， 年纪较小的患者可分次服用改善盗汗症状 。

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