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目录：
第一章：老年人更期待浪漫爱情
第二章：被关爱的老人才能更长寿
第三章：影响老年人长寿的6大恶习
健康的生活习惯是老年人长寿最主要的原因之一 。但是谁知道浪漫的爱情也会让老年人的身体健康，寿命增长 。那么这是为什么呢？下面小编就和大家一起来看看吧！
老年人更期待浪漫爱情
“如果我们想要爱，80岁也不算晚 。”渡边淳一的这句话很浪漫、很文学，而从心理学的视角来看，这句话也恰好反映了心理学关于爱情和年龄之间关系的研究 。
国家二级心理咨询师廖丽娟介绍说：“心理学研究发现，祖父母可能是只年轻人少那么一点点浪漫 。比如，诺克斯的研究就发现结婚5年的人不如高中生浪漫，但是，结婚20年以上的人最为浪漫 。而莫罗和亚当斯的研究发现，孩子已经成人离开家的成年晚期（发展心理学中指60岁后的阶段）有人，往往对爱情的信念更强烈 。”
有研究人员将60岁的人和40岁的人进行比较 ， 发现年长的人有着更多的精神上的快乐和较少的性冲动，他们对于爱情往往具备了更成熟和温和的看法 。因此 ， 老年人往往更期待浪漫的爱情，而且了更我相信爱情的纯粹 。
廖丽娟说，自己曾碰到一对退休之后走到一起的老人 ， 他们对自身有着更成熟的认知，对于生活的要求日趋简单的同时，丰富并提高了自身对于精神的追求，“他们走到一起并不容易，但是当这对忘年交跟我讲他们在一起经历的那种从灵魂深处渗透出来的依靠、心灵相契和爱的纯粹后，让我感动了很久 。”
我们身边的人都会对老年人有刻板印象，认为老年人是不追求爱情的，或者认为他们不需要爱情，其实恰恰相反，心理学的研究发现他们可能比我们很多压力重重的青年人、中年人更期待浪漫的爱情 。
老年人爱与性的满足易出现不连续性
这个世界上有两类人的爱与性的满足会出现不连续性，也就是说，他们和成年的其他年龄阶段的人一样渴望浪漫的爱情和幸福的性生活，但是他们会遇到更多的困难和可能的缺失 。
一类是青春期的年轻人，因为他们还未经济独立，同时有很多的社会化的学习任务，但是生理的需要又是强烈的，这为我们的教育增加了很多的挑战 。
另外一类容易遇到困难的就是成年晚期，即我们通常称之为老年人的群体 。老年人首先会遇到的是生理的衰老，这使得性的生理部分会受到一定的影响、而更多的困难则来自于很多老年人都处于单身状态，经历丧偶之痛后，对于大部分的老年人来说，可能就意味着没有了爱情和性的满足 。
老年人往往希望生活保持一定的稳定性和连续性 。当因为各种原因不得不一个人生活的时候 ， 侵袭而来的就是孤独 。
曾经有一位老年人，流着眼泪对廖丽娟说：“儿女没有出息日子不好过，因为要为他们操心；儿女都出息了，也不好过，个个都飞到了国外生活，老伴去世以后，我只能依靠自己 。每天我还是出去活动，但最害怕的是夜深人静时醒来，那真是无边无际的孤独啊 。我也想找个老伴，儿女们也支持 ， 但是谈何容易，即便我们两个老人谈的来，可都要像我这样 ， 孩子不来争房子的老人上哪里去找?。?rdquo;
老年人需要稳定密切的人际状态
从心理学角度分析，人人都可能经历孤独，这是因为而屏息归属需要得不到满足 。归属需要是想成为别人生活中一部分、与别人保持联系的一种情感或需求，即使我们都属于某个圈子或者群体中的一员，可能还是会有孤独的感觉 。比如 ， 有的人生活在很大的家庭里面，却仍然感觉到孤独，这是因为归属不仅需要包括你认识多少人 ， 还包括我们的情绪、健康和自我认知等主观的心理状态 。
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