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洋甘菊是一种常见的菊科植物，它不仅能用来泡茶，还能制作成花草茶 ， 并且它还可以制作成护肤品 。由此可见，洋甘菊的实际用途十分广泛 。洋甘菊之所以应用广泛，就是它有很多功效 ， 那么，洋甘菊的功效与作用有哪些？一起来看一下吧！ 。
【洋甘菊的功效与作用 洋甘菊有什么作用？】放松身心
洋甘菊本身散发着一种甜美的香气，闻吸一口洋甘菊的的气息 ， 能让人减轻心理压力和负担，是一种能带给人身心放松的花草 。
安神促眠
洋甘菊是安神佳品，常与薰衣草搭配使用帮助安定心神和镇定情绪 ， 能减少噩梦和多梦症状，让人安眠 ， 并改善失眠现象 。
治病止痛
洋甘菊是一味绝佳的良药，泡茶饮用可有效治疗头痛和偏头痛，还能舒缓因感冒而引起的肌肉疼痛现象 。洋甘菊中含有清凉成分 ， 还具有清热作用 。
美容作用
用洋甘菊花蒸馏得到的洋甘菊爽肤水去痘痘、改善面部敏感红血丝的作用，同时因为洋甘菊镇定效果和刺激性小的特点，也可用于制作眼霜 。
洋甘菊护肤法推荐：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴 ， 及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤 。
舒缓过敏
洋甘菊具有舒缓肌肤过敏的效果，因其含有黄铜成分，能有效治疗晒伤或烫伤皮肤症状，对发炎或敏感皮肤也具有舒缓作用 。
增强肌肤弹性
对于容易受伤干裂的肌肤，洋甘菊中含有精油，能增强肌肤弹性，有效润泽肌肤 ， 并帮助消除肌肤浮肿 。此外，洋甘菊对皮肤来说也是很好的清洁保养品 。
改善消化
洋甘菊也能够促进消化，改善腹胀和消化不良症状 。
洋甘菊茶
做法：洋甘菊2克 ， 冰糖10克，加开水300毫升浸泡4分钟即可 。
功效：饮用洋甘菊茶可稳定情绪，缓和胃痛 ， 润肤，缓解经前不适 。
洋甘菊茶的禁忌
1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用 。
2、洋甘菊茶属于凉性茶 ， 就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶 。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上 。
3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶 ， 就是低血压、寒性体质者 。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶 。
4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花 ， 翻肚欲吐，即俗称的“茶醉” 。
5、睡前不能饮洋甘菊茶 ， 否则会使人难以入睡 。
6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利 。
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