【藕的热量高吗减肥可以吃吗】
文章插图
1.一小节可食用莲藕所含有的热量约为60-70大卡，一节中等大小的莲藕所含有的热量约为90大卡，一大节莲藕所含有的热量大约为160-170大卡 。
2.每100克的莲藕所含热量约为70-80大卡 。
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