锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

黄褐斑药膳疗法

睿知

药膳是一种将中药和食物结合在一起食用的美容方法，是一种由内到外的滋养方法 ， 具有滋阴补阳、疏通全身筋脉、延缓皮肤衰老的功效 。药膳是一种将中药和食物结合在一起食用的美容方法 ， 是一种由内到外的滋养方法，具有滋阴补阳、疏通全身筋脉、延缓皮肤衰老的功效 。能改善皮肤色泽，使皮肤保持鲜亮柔嫩、光滑富有弹性，还可预防各种皮肤疾患 。黄褐斑患者食用由内到外进行调理的药膳，能够滋阴补肾，顺达肝气 ， 有效地防治黄褐斑 。

【主治】肾水不足型黄褐斑 。症见骨蒸盗汗 ， 腰疲腿软 ， 五心烦热，斑色黑褐者 。
【原料】取老鳖l只，杀死洗净，何首乌、枸杞子、天门冬各30g 。
【制法】将上述材料放入沙锅内文火炖煮3小时 。
【用法】温热时进服 。
【主治】各型黄褐斑 。
【原料】鸡蛋2只、鸡血藤30g 。
【制法】加清水2碗同煮，蛋熟去壳再煮片刻，煮成1碗加白糖少许 。
【用法】喝汤吃蛋 。
【主治】脾虚型黄褐斑 。症见神疲乏力，食欲不振 ， 舌淡，苔白，脉细弱 。
【原料】丝瓜络10g、白僵蚕、白菊花、白茯苓各10g、珍珠母20g、红枣10 。
【黄褐斑药膳疗法】 【制法】将上述诸料煎汤20,挣礼在停火前5分钟加入玫瑰花 ， 装杯备用 。
【用法】每日早晚饭后服用，10天为1个疗程 。服用期间忌食生姜、辣椒等食物 。
【主治】气郁型黄褐斑 。症见黄褐色斑，边界清楚，伴有口苦咽干，胁肋胀痛，胸闷、善太息 ， 舌淡红 ， 苔薄白，脉弦 。
【原料】鸡l只，香附20g、积壳10g、金橘饼20g 。
【制法】鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟 。
【用法】去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金橘饼 。每周1次 。
【主治】气郁型黄褐斑 。症见急躁不安，胸闷不舒 ， 或情志抑郁，善叹息，月经不调、痛经等 。
【原料】猪肘650g、厚朴15g、川芍5g、香附10g、积壳lOg 。
【制法】将上述药物压碎，装入纱布袋内 ， 与猪肘共入锅中，加入清水，武火煮沸后，撇净沫，改文火煨至八成熟，加入各种调料，如黄酒、盐、酱油、白糖、味素等 。待汁浓肉软，将猪肘装盘即可 。
【用法】食肉喝汤 。
【主治】脾虚湿盛型黄褐斑 。症见面色萎黄，斑色淡褐，乏力，神疲纳
少，舌质淡，脉细弱 。
【原料】白莲子、白扁豆、白山药、白茯苓各50g、白菊花15g、面200g、白糖100g 。
【制法】将莲子、扁豆、山药、茯苓、菊花磨成细末后，与面粉、白糖加水和匀 。上笼沸水武火蒸30分钟，至熟，出笼后切成块状 。
【用法】做主食 。
【说明】有健脾除湿、美白润肤作用 。
【主治】脾虚湿盛型黄褐斑 。症见口淡无味、肢体困重、食少，大便稀等症状 。
【原料】薏苡仁10g、芡实10g、莲子15g、山药30g、白扁豆、红小豆各15g、大枣10枚、梗米100g 。
【制法】除梗米外，将诸品加水适量，煎煮40分钟，再放梗米，继续加水，煮熟 。
【用法】早晚各1碗 。
【主治】肾阴虚型黄褐斑 。症见面部有褐斑，腰膝酸软、形体消瘦、眩晕耳鸣、咽喉干燥、午后潮热、盗汗少眠、月经量少或闭经 。
【原料】生地黄100g、淮山药200g、枸杞子30g、白鸭2000g、葱、姜、料酒、胡椒粉、清汤、盐、味素各适量 。
【制法】先用盐、料酒、胡椒粉涂抹鸭子内外，加入葱姜腌制1个小时 。生地黄装入纱布袋，垫在大碗底；把腌制好的鸭肉切丁，山药去皮切?。腓坭阶咏涟杈? ，放在生地布袋上 ， 注入清汤，上笼蒸约2小时，至鸭肉熟烂翻扣盘中，去除药袋 ， 即可 。

推荐阅读


上一篇：桑拿天气需严防“热伤风”

下一篇：六个秘诀防止烧心 吃芥末可中和胃酸