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吸烟貌似已经成为现代人的解压方式之一,不少香烟品牌为了迎合广大群众的需求,开始创造各种新的花样 。传统规格长度约为8.4cm,宽度在0.64-0.78cm , 周长在2-2.45cm,和这种普通粗香烟相比,有些厂家还生产出细香烟、中香烟、短香烟等 。单从香烟的体积来看,可能很多人都下意识地认为粗香烟要比细香烟的毒性强,但真的是这样吗?其实不是,研究发现,细香烟比粗香烟的毒性更强
只是 , 无论哪种香烟,吸烟都有害身体健康,所以建议都是赶快戒掉 , 但烟民们表示戒烟太难了,那么这难到底是难在哪里?
研究表示 , 摄入0.5mg的尼古丁就会使人上瘾 , 而一支香烟中的尼古丁含量远不止0.5mg,吸入后,会对脑部下视神经产生刺激,带来异常振奋的感觉 , 长期下来,一旦停止吸烟,失去尼古丁,即会出现头疼、萎靡无力、渴求吸烟等一系列香烟戒断症状,这些心理与身体上的痛苦,便是烟民们无法坚持下去,难以成功戒烟的原因 。
目前很少有人能够单纯地通过毅力戒掉烟瘾,即使有,也很容易复吸,以至于烟草依赖复发概率越来越高 , 需要更多的尼古丁来刺激身体 , 才可以过瘾,而更多的尼古丁必然需要吸更多的香烟,显著增加戒烟的难度 。
医学上已经证实 , 戒烟有助于降低或者消除吸烟带来的健康危害,不管是什么人,还是处在什么样的年龄段中 , 戒烟都可以获得好处 。并且,戒烟越早、持续时间越长,获得的健康益处就越大 , 烟民们要知道吸烟的危害性,这样能够增强戒烟的决心,更好地帮助自己戒烟,以利于身体健康 。
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