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【海鲜是不是吃的多壮阳效果好 多吃海鲜壮阳效果越好吗】我们都知道生活中很多食物都有壮阳的功效，特别是海鲜中虾类 ， 贝类的 。所以很多男性就大吃特吃，想通过大量进食海鲜来达到壮阳的功效，其实海鲜不是吃的越多越好 。有关专家指出海鲜很多是凉性的 ， 多食会损害脾胃，反而损伤性功能 。
海鲜壮阳也要有节制
一、海鲜，请食有节制
有很多食品、饮品 ， 虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分 ， 多属于寒凉之性，如海鲜类 。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等 。所以 ， 像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行 ， 用姜汁的温热制约它的寒凉之气 。有的人一吃螃蟹，就会出现胃痛，原因就是螃蟹的寒凉之性 ， 损伤了胃阳 。
二、水果并非越多越好
水果大多是属于凉性的 ， 诸如西瓜、梨、脐橙等，日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状，没有五谷、肉类补充阳气，人体的阳气得不到补充，且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛，这种寒邪会留滞于体内 。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有节制 ， 空腹时不要食用，最好在饭后吃 。
三、饮茶方式
同样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉 。绿茶有清热去火的作用，适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适 。但凡事就怕过度，绿茶喝得太多，就会削伐人体的阳气 ， 导致阳气的不足 。这种饮茶方式，弊大于利的 。
同时还要注意，茶水不能空腹饮用，空腹饮用茶水，茶的寒凉之性会直逼下焦，损人真阳 。很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状，就是体内阳虚水泛的表现 。正确的饮茶方法，应该是在饭后饮用，这样既有助于肠道消化，又可以清解火热 ， 且对人体没有损伤 。
因此，男性要壮阳一定要吃之有度 ， 反之会败性，记住啦 。
男性壮阳按摩方法
一、按摩内三角
内三角以两个大腿根的淋巴结处到阴埠处 。这个三角区域，无论对于男女都很重要 。俗话说，流水不腐 ， 平常这个地方我们活动不到 ， 加上我们长期坐着不动，气血不容易流通，因此很容易得各种各样的男科和妇科病 。尤其是男人，这个地方更需要好好按摩，有壮阳的效果 。
按摩者将三指并拢（即食指中指无名指），点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结 。内三角这个地方的经络很多，包括了肝经、脾经、胃经、任脉等 。而点按耻骨联合部位的曲骨穴，也就是点按了任脉和肝经的会穴 。
很多人，最初按摩的时候，这个地方会很痛，也就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多 。只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了 ， 疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了 ， 这就说明按摩起作用了 。另外 ， 最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了 。过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常 。点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起，不要理会，这说明气血贯通了，效果很好 。
二、按摩会阴穴
会阴按摩的方法同按摩内三角一样 。按摩时，你会感觉这个地方里面也会有很多疙疙瘩瘩的东西，开始按摩的时候，也不太受力 。如果你经常按摩的话，就会感觉疙疙瘩瘩的东西没了 。按摩的力度，以你能承受的，不感觉痛为准 。想不得前列腺病，你就要经常的按摩此处 。如果你想壮阳或者想保持身体的活力，那么就得坚持按摩这里 。
三、揉搓按睾丸
男人睾丸的作用和女人的卵巢一样 。只不过 ， 这里产生精子，女人那产生卵子 。经常按摩睾丸 ， 能帮助男人壮阳，还能让男人精力充沛，精神焕发，光彩照人 。
这种按摩方法是在睾丸处进行微弱的挤压，以能承受为限，然后松开，如此反复的按摩，可以达到男性强身健体，提神醒脑，增强性能力的作用 。当然，你也可以反复的搓揉，拍打，抻拉阴囊等 。总之 ， 一切一切的按摩 ， 都要以你能承受，感觉舒服为宜，开始切不过用力过度 。等时间长了 ， 你会觉得这个地方能承受相当的力 ， 到时候你就会感觉到精力用不完 。
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