民间说“六月六”百索子撂上屋 。“相传传天上的牛郎星和织女星被银河分割在两岸，一年中只有”七月初七”这一天可以相会 。但在他们中间却横阻着一条银河 ， 又没有渡船，怎么办呢？所以六月六这一天，天下的儿童多要将端午节戴在手上的“百索子”撂上屋让喜鹊衔去，在银河上架起一座象彩虹一样美丽的桥，以便牛郎和织女相会 。
相传这一天是“小白龙”回家的日子 。因为“小白龙”犯了天条，被龙王父亲囚禁在很远的一个小岛上 ， 失去了行动自由 。唯有六月六这一天，龙王恩准其回家探母 。“小白龙”由于探母心切，所以一路上昼夜兼程，带来了惊雷闪电，狂风暴雨 。
伏日，古人说：伏是“隐伏避盛暑”的意思，伏日祭祀，远在先秦已见着录 。古书上说，伏日所祭 ， “其帝炎帝，其神祝融” 。炎帝传说是太阳神，祝融则是炎帝玄孙火神 。传说炎帝叫太阳发出足够的光和热 ， 使五谷孕育生长，从此人类不愁衣食 。人们感谢他的功德，便在最热的时候纪念他 。因此就有了“伏日祭祀”的传说 。
小暑养生
小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候 ， “春夏养阳” 。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气 。
“热在三伏”，此时正是进入伏天的开始 。“伏”即伏藏的意思 ， 所以人们应当少外出以避暑气 。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品 。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋” 。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素 。
天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益的防暑 ， 但是不要食用过量 ， 以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻 。
民间还有：“冬不坐石，夏不坐木 。”的说法 。暑过后，气温高、湿度大 。久置露天里的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多 ， 表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气 ， 在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病 。所以 ， 尤其是中老年人，一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上
下面为大家提供一些 ， 民间小暑节气里大家常用的食谱：
炒绿豆芽：
［配料］ 新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量 。
［做法］豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味 ， 将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精 ， 装盘即可 。
［功效］ 清热解毒 ， 疗疮疡 。
素炒豆皮：
［配料］ 豆皮二张 ， 植物油、食盐、葱、味精各适量 。
［做法］豆皮切丝 ， 葱洗净切丝 。油锅烧至6成热，葱丝下锅 ， 烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐 ， 炒数分钟后，加味精 ， 淋上香油搅匀起锅 。
［功效］ 补虚 ， 止汗 。适合多汗、自汗、盗汗者食用 。
蚕豆炖牛肉：
［配料］ 鲜蚕豆或水发蚕豆120克，瘦牛肉250克，食盐少许，味精、香油适量 。
［做法］牛肉切小块，先在水锅内汆一下，捞出淋水，将沙锅内放入适量的水，待水温时，牛肉入锅，炖至六成熟，将蚕豆入锅，开锅后改文火，放盐煨
推荐阅读
- 持有伪造的发票罪既遂处罚规定是什么
- ?结婚有送400元的吗
- 两高故意延误投递邮件犯罪相关解释具体是什么重要内容
- 饷怎么读 饷的读音
- 小暑时节注意防治水稻病虫害 夏季水稻常见病害
- 有关帮助犯罪分子逃避处罚案件的相关司法解释规定具体是什么重要内容
- 中国春节小学一年级作文怎么写
- 国家结婚法定年龄是多少岁，国家结婚法定年龄是多少岁的
- 文化程度怎么填写 文化程度如何填写