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皮肤起红疙瘩很痒是怎么回事 皮肤起疙瘩很痒是什么原因

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【皮肤起红疙瘩很痒是怎么回事 皮肤起疙瘩很痒是什么原因】

皮肤起红疙瘩很痒是怎么回事 皮肤起疙瘩很痒是什么原因

文章插图
我们在生活中总是难免会遇到皮肤问题，比如有的时候一些原因就可能导致皮肤长红点子，或者红疙瘩之类的，有的时候还会无缘无故的红肿，这其实可能是皮肤问题引起的，也可能是天气原因的导致的 。那么，一般皮肤起红疙瘩很痒是什么原因呢？
1、长痱子引起怎么办
天气热皮肤不透气 ， 在高温炎热环境里流汗后不宜蒸发，停留在汗腺里，出汗过多而又排泄不畅，汗腺开口处则发生了急性炎症反应，形成丘疹、水泡等样的痱子，常好发于皮肤的褶皱处 。
怎么办：可以在患处擦上花露水或者痱子粉，宝宝长痱子要用水稀释过的花露水擦 。症状严重时，可在医生指导下用些药物外敷治疗 。
2、蚊虫叮咬怎么办
天气热蚊虫也多，身上发痒起红疙瘩啊啊很可能是蚊虫叮咬引起 。
怎么办：患处可以涂抹花露水或者肥皂水止痒 ， 不要用手抓 。注意个人卫生 ， 衣物被子凉席经常换洗，房间经常打扫保持卫生，做好灭蚊措施，去郊外等蚊虫较多的地方时可以穿长裤防蚊 。
3、紫外线过敏引起
如果是长时间暴晒后出现皮肤发痒，主要因为紫外线过敏引起 。
天气热紫外线十分强烈 ， 照射在皮肤上刺激了组胺类物质的形成，它使血管扩张，让水分很容易透过血管壁而形成水肿 ， 使皮肤变得发红发痒起红疙瘩，疼痛而有灼热感 。
怎么办：可以用冷水洗脸、冰牛奶外敷缓解皮肤症状，避免日晒高温的环境，出门一定要做好防晒工作，戴遮阳帽或者遮阳伞 。
4、上火引起怎么办
天气热可能是内火太重上火引起身上起红疙瘩，同时可能还伴口唇干燥、牙龈出血、咽喉肿痛、尿少便秘等上火的症状 。
怎么办：多喝水，多吃降火去火的食物，比如苦瓜、梨子、百合莲子粥、绿豆汤、金银花茶等，饮食清淡，忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒 。
5、皮肤病引起怎么办
天气热身上起红疙瘩可能还由各种皮肤病引起 ， 比如皮肤瘙痒然后随即出现风团、风疹的可能是荨麻疹；开始为密集的小水泡、丘疹，抓破后有渗出液糜烂，可能是湿疹等 。
怎么办：患处如果瘙痒糜烂 ， 可用医用生理盐水冲洗，具体请在医生指导下治疗和用药，切忌不要自己乱涂乱抹患处，以防加重病情 。
6、小贴士
天气热身上起红疙瘩首先要做好防暑防晒工作，多喝水，饮食清淡，保证充足睡眠，症状严重或持续不缓解的一定要及时就医治疗 。
7、冬天吃什么对皮肤好
1、增加对维生素的摄入
日常饮食 ， 应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素 。除此之外 ， 要想皮肤好 ， 还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等 ， 这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环 ， 从而有利于美容美发 。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康 。
维生素对于防止皮肤衰老 ， 保护皮肤细腻滋润起着重要作用 。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥，开裂等 。富含维生素A的食物如动物肝脏 ， 鱼肝油，瘦肉，鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果 。富含维生素B2丰富的食物如酵母，鱼，蛋，豆类，黄鳝，河蟹等 。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用 ， 因而对皮肤有抗衰的作用 。含维生素E较多的食物如：芝麻油，花生油，豆油，卷心菜等 。
维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题 。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等 。
2、多吃植物油、胶原蛋白的食物
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润 ， 皱纹减少，因此 ， 平常可适当吃些蹄筋及猪皮，鸡皮等食物 。
脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质 。这里是指细胞膜中的磷脂，它起着保护细胞，保证细胞内部交流的作用 。因此，可以食用植物油（油菜、葡萄核……），它的脂肪酸能够保证细胞的维护和新陈代谢 。其中一些脂肪酸还充当细胞的润滑油，因而可以限制水分流失，避免皮肤干燥 。如果说脂肪酸是必不可少的 ， 是因为我们的皮肤不像植物那样能够自己制造这种物质 。因此，只能依靠食用植物油（向日葵、大豆……）或者油料作物（核桃、杏仁……）乃至鱼肝油（提炼以后的） 。还有最后一点：油还富有维生素E 。它能给皮肤带来双重利益：保证良好的水分补充及延缓皮肤衰老 。

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