【红豆和茯苓可以一起煮水吗】
文章插图
1.茯苓可以和红豆一起煮粥 。
2.红豆薏米茯苓粥中的红豆，薏米，茯苓三味中药成分都具有良好的祛湿功能，可以用于身体浮肿和小便不利的人群食用 ， 具有较好的预防和治疗作用 。
3.红豆薏米茯苓粥中含有丰富的蛋白酶，卵磷脂和萜类物质成分，这些物质成分可以直接作用于神经系统，能有效的调节人体的情绪，放松神经，镇静安神，对多种失眠症具有较好的作用 。
4. 红豆薏米茯苓粥中含有丰富的维生素E成分，经常食用，有利于人体美容 。
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