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火龙果和杨梅是可以一起吃的，这两种食物的营养没有不良反应，而且火龙果和杨梅的营养都很丰富 ， 可以为人体带来不少的好处，但是杨梅和火龙果都有各自的饮食规则，饮食不当也是会对健康不利的，下面就来详细了解杨梅和火龙果吧 。
同食影响
火龙果和杨梅一起吃不仅味道迷人，而且营养价值很高，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、润肠通便、消炎止痛、补气养血、护肤养颜、保护心血管等功效，适当食用还可以治疗暑热烦渴、口干舌燥、咽喉肿痛、便秘、气血不足、贫血、血管硬化、高胆固醇症等不适病症 。
杨梅须知
杨梅虽然可以为人体带来不少的好处，但是如果饮食不当也是会对健康带来不利影响的 。杨梅中含有一些酸性的物质 ， 因此经常食用会破坏牙齿表面结构，长期如此就会使牙齿受损 。杨梅为温性食物，不可大量食用 ， 以免导致人体发热上火 ， 而且内火旺盛的人不宜吃杨梅，以免导致病情更加严重 。
火龙果须知
火龙果看似普通，但是也有很多需要注意的地方，火龙果虽然甜味比较淡，但是其中的糖分含量却很高，因此糖尿病患者不宜食用，以免导致病情加重 。火龙果为凉性食物，体质虚弱、面色苍白、四肢乏力等患者最好不要吃火龙果 。火龙果不可与牛奶一同食用，会导致牛奶蛋白质沉淀，不仅不利于人体吸收，而且还会引起肠胃不适 。
【火龙果和杨梅一起吃吗 火龙果和杨梅同食好吗】
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