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火龙果是热性还是凉性 火龙果是热性还是凉性水果

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火龙果是热性还是凉性 火龙果是热性还是凉性水果

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火龙果是一种比较常见的水果，由于火龙果有很多种类型，再就是味道比较清凉甜美，吃起来也比较方便，所以喜欢吃火龙果的人也比较多 。但是也有人担心火龙果是的性味会不会影响身体 ， 那么，一般火龙果是凉性的还是热性的呢？吃火龙果会不会上火呢？
火龙果的营养成分
火龙果因像一团火焰而闻名，果肉细软，内有黑色小籽；每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、以及、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素等 。
火龙果是凉性水果
火龙果是属于凉性水果，有防治便秘，预防贫血，排毒消炎 ， 护嗓润肺的作用，口腔溃疡，嘴角发炎的患者，易上火，热性体质的人可以食用火龙果来加以改善，但是也不要过多食用，一天不要超过两个 。
火龙果是热带水果
火龙果是一种热带 ， 亚热带水果，喜光耐阴，最好现买现吃，新鲜摘下的火龙果在5℃-9℃的低温中，不经挤压碰撞，保存期可超过一个月 。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期 。
火龙果是碱性水果
火龙果是一种偏碱性水果，它虽然不怎么甜，但是其所含有的糖分却是高于一般水果，判断食物酸碱性不能依靠味觉 ， 而是看食物进入人体后最终产物的酸碱性来判断的，火龙果中钙，铁，钾，镁等金属元素含量丰富，最终的代谢产物也多为碱性物质，所以火龙果是碱性水果 。
火龙果饮食小贴士
火龙果品质不一，性凉，寒性体质应少食；红心火龙果的果肉是红色的，其天然色素含量多，有的人吃了这红心火龙果排出的尿液或者大便是红色的 ， 会让人以为是你便血或血尿，其实这只是色素排出体外而已，所以不用担心 。
火龙果的饮食禁忌
1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食 。
2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果 。
3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅 。
4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食 。
5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白 ， 过敏体质的孕妇要慎食 。
6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化 。
7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖 ， 所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃 。
8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃 。
9、表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净 ， 再切开食用，以免病菌污染 。
【火龙果是热性还是凉性 火龙果是热性还是凉性水果】10、现吃现买火龙果属热带水果，最好现买现吃 ， 如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质 。

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