【运动性腹痛简介 运动性腹疼主要发生在什么运动】 腹痛是临床上最常见的症状之一，在运动时会发生，尤以中长跑、竞走、自行车等项目发生较多 。运动时腹痛的原因极为复杂 ， 不单是由于运动引起了机能失调和肝脾淤血等，而且还可能融合着各种腹部内科疾患 ， 例如可能是由于慢性疾病因激烈运动而导致急性发作，或由于运动时发生了急腹症等，因此需要认真对待，及是鉴别诊断，妥善处理，防止意外 。
开始运动时运动量过大 ， 内脏器官的功能还没有提高到应有的运动水平就加大运动强度，特别是心肌力量较差时搏动无力，影响静脉血液回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛 。预防这类运动性腹痛的关键是运动前要做充分的准备活动，使内脏器官适应 。
运动时胃肠发生疼痛 ， 轻则钝痛、胀痛，重者阵发性绞痛 。其疼痛部位多在脐周及上腹部 。发生这类腹痛时可在腹部热敷，以缓解痉挛 。预防这类腹痛的方法主要是运动前别吃得过饱，也别吃易产气的食物(如豆类、薯类及冷饮) 。
多发生在夏季进行较为剧烈的运动时，由于出汗造成大量水、盐丢失，体内代谢失调 ， 加上疲劳，可引起腹直肌痉挛性疼痛 。预防这类疼痛的关键：夏季运动出汗时要适当补充盐水，局部按摩腹直?。霰成煸硕じ怪奔】梢曰航庹庵指雇?。
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