【桂圆壳泡水有什么功效】
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桂圆壳泡水有祛风解毒的功效，不仅能预防头晕、目眩等症状，而且睡前饮用一杯桂圆壳泡水还可以安神，提高睡眠质量 。桂圆壳可以加入枸杞、菊花一起泡水饮用 ， 可以保护眼睛，而且还能提高人体的免疫力，对人体健康有益 。
1、祛风解毒 饮用桂圆壳泡水具有祛风解毒的功效 ， 不仅可以预防头晕、目眩等症状，而且还对人体具有滋补的作用 。不过桂圆壳泡水属于温性饮品，肝火旺盛的人最好少喝，以免引起上火的症状，造成口干舌燥、咽喉肿痛 。
2、安神 将桂圆壳泡水饮用还可以改善失眠的情况，能够提升夜晚睡眠的状态和质量 ， 因此喝桂圆壳泡水还具有安神的功效 。一般睡前的时候用温水泡桂圆壳饮用即可，但是一次性不要喝太多，以免频繁起夜影响睡眠的质量 。
3、护眼 桂圆壳可以加入枸杞、菊花一起泡水饮用，其中含有的维生素对眼睛也有好处，比较适合上班族饮用，具有护眼的功效 。饮用桂圆壳泡水还可以增强人体的免疫力，加速人体新陈代谢，对人体排泄功能也有帮助 。
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