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甜菜根馅饼——增强体质开胃补气血

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甜菜根是一种大家都喜欢吃的食物 ， 也属于一种野菜，它的营养物质多，而且还可以有促进食欲的作用，补充丰富的维生素矿物质等等，可以开胃健脾，如何食用呢 ， 今天给大家推荐甜菜根馅饼的做法 ， 可以有开胃消食的作用哦 。
甜菜根馅饼——增强体质开胃补气血
甜菜根馅饼
食疗功效:增强体力、开胃消食、滋养脾胃、补血健体
营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B、C、钙、磷、钾、镁、铁、锌
适宜人群:一般人群皆可食用 ， 尤其适合生长发育及手术后、病后调养的人
所需材料
主要食材甜菜根、牛肉、蛋黄、面粉、盐、白糖、酱油
做法
1甜菜根洗净切段，用模具切除中心 ， 用盐腌渍;牛肉洗净剁碎，加盐、白糖、酱油腌渍 。
【甜菜根馅饼——增强体质开胃补气血】2面粉调匀，涂在甜菜根中间 ， 再用牛肉填实;将蛋黄搅匀，在甜菜根上涂匀 。
3平底锅烧热，倒入油，下入甜菜根煎熟即可 。
甜菜根馅饼——增强体质开胃补气血
功效与作用
甜菜具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒、肝脏解毒的功效 。牛肉可强健筋骨、补血、补中益气、滋养脾胃、止渴止涎、对消渴、水肿、面色萎黄等病症有食疗作用 。此菜具有增强体力、开胃消食、滋养脾胃、补血健体、消热解毒的功效 。这样的食物搭配可以有强筋骨的作用，对于增强体质有好处 ， 而且还可以提高免疫力，适合多种的人群食用 。
甜菜根馅饼——增强体质开胃补气血
上面介绍了甜菜根馅饼 ， 大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有增强体质开胃消食补气血的作用，特别是食欲不振身体虚弱的人群，可以经常吃，可以有提高免疫力的效果 。


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