中医认为 , 河粉性平味甘,归脾胃经,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻之功效 。主料:河粉300克,猪肉250克 。
调料:料酒,葱姜,花椒粉,胡椒粉、老抽、盐,豉油各适量 。
做法:1.猪肉加料酒,葱姜,花椒粉,胡椒粉、老抽腌渍入味后做成大肉圆 。2.砂锅内放冷水,将肉圆逐一入锅,大火煮开 。3.待肉圆全部漂浮于水面时,下入河粉 。4.稍煮片刻,加盐 , 豉油,煮至河粉透亮即可出锅食用 。
【河粉狮子头】 功效:中医认为 , 河粉性平味甘,归脾胃经,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻之功效 。对疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗等症有一定的食疗作用 。适宜体质虚弱、产妇、老人、婴幼儿、腹痛腹泻者食用 。河粉营养丰富,富含B族维生素和碳水化合物,可为身体增加能量和增加免疫细胞的活性 。河粉入馔,做主食入汤味美,炒菜荤素搭配鲜爽 。
此道“河粉狮子头”,加入大肉圆同入菜,营养丰富 , 口感香浓 , 肉圆鲜糯,河粉滑爽,亦饭亦菜,适合各类人群食用 。
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