【高血糖千万不能吃的东西 看看你吃没有】
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红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用 。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用 。
糖尿现人应少吃或不吃水果
糖尿现人应少吃或不吃水果 。因水果中含有较多的碳水化合物 ， 并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉 。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利 。所以糖尿病一般不宜多吃水果 。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此 ， 在病情稳定时可以少吃一些水果 。
吃水果时，要以含糖量低为选择原则
吃水果时 ， 要以含糖量低为选择原则 。同时，还要根据其含糖量，计算其热能 。
换算成主食 ， 减少或扣除主食的量，以保持总热量不变 。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适 。根据病情酌情选用 。
吃饭前半小时，喝半杯茶
每次吃饭前半小时，喝半杯茶对餐后血糖升高有抑制作用 。
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