【猪腰子孕妇可以吃吗 适量吃滋补肾脏增强体质改善便秘】
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关于猪腰，众所周知其富含蛋白质、脂肪，另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、固精益气的良好作用 。猪腰和核桃同炒食具有补肾平喘的作用，对肾虚、腰痛、遗精、盗汗等症有一定的辅助疗效 。那猪腰子孕妇可以吃吗？具体知识介绍如下！
性平，入肾经，有补气、强腰、益气的作用，而孕妇在妊娠期肾脏负担会加重，适当吃一些猪腰子可以滋补肾脏，增强体质 。孕妇在妊娠期最常见的烦恼之一就是便秘，燥热内结，肠胃积热都有可能导致便秘 ， 而猪腰子有一个功效就是消积滞、止消渴，可以改善孕妇便秘的情况 。
猪腰子中含有蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素 ， 蛋白质是人体必须的主要营养物质 ， 可以维持人体组织和细胞的生长、更新、修复 ， 脂肪可以提供人体所需的热量，矿物质和维生素可以参与人体新陈代谢 ， 孕妇适当的吃一些猪腰子可以补充营养 。
孕妇吃猪腰子注意什么？1、猪腰子含有脂肪和胆固醇，孕妇最好不要经常食用，应该间隔食用 。偏肥胖、血脂偏高、高胆固醇、患有心血管疾病的孕妇最好不要食用猪腰子，以免病症加重 。
2、在处理猪腰子时，可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体，那就是肾上腺 。它富含皮质激素和髓质激素 。如果孕妇误食了肾上腺，其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高 ， 排水减少而诱发妊娠水肿 。髓质激素可促进糖原分解，使心跳加快，诱发妊娠高血压或高血糖等疾患 。同时可以出现恶心、呕吐、手足麻木、肌肉无力等中毒症状 。因此，吃猪腰子时 ， 一定要将肾上腺割除干净 。
猪腰子含有胆固醇，血脂偏高者、高胆固醇者、患有心血管疾病者忌食 。
2、《本草纲目》记载猪腰子：“肾虚有热者宜食之 。若肾气虚寒者，非所宜矣 。”因此肾气虚寒者忌食猪腰子 。
3、《随息居饮食谱》记载猪腰子：“诸病皆忌，小儿尤不可食 。”小孩子不可多吃猪腰子 。
4、猪腰子不可与猪肺同食 ， 猪腰子味甘、性平，猪肺味甘、性微寒，二者同食会加重寒性 ， 伤脾胃 。
5、猪腰子不能和黄豆同食，二者都是高蛋白质食物，人体摄入过多蛋白质不利于消化吸收 。
6、猪腰子不能和海带同食，同食会引起便秘 。
如何判断猪腰坏没坏？1、猪腰的表面出现了出血点是不正常的，千万不能够购买 ， 这样的猪腰说明是不新鲜的 。
2、不新鲜的猪腰颜色是灰绿色的，同时肌肉阻止的弹性也比较差，还带有一股子臭味 。
3、如果猪腰大并且很厚，那么就应该检测猪腰是否有红肿的情况，检查的方法就是将猪腰对半切开 ， 看它的表皮以及内里是否会模糊不清 。
4、猪腰在挑选的时候要注意是否形状肿大，同时是否有出现萎缩的情况，如果这些症状都有 ， 还伴随有黄色的液体流出 ， 那么千万不能够购买 。
总结：猪腰子孕妇可以吃，适量吃猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效 。可用于治疗肾虚、腰痛、水肿及耳聋等症 。
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