3.这招跟上招基本相同，那就是喝的水多了，上洗手间的次数也随之多了 。有专家说过：当有便意的时候，绝对不能憋着，会得尿毒症或是造成便秘等 。这么严重，哪儿敢怠慢呢 。MM你大胆地去(洗手间)吧，领导是不会有异议的 。有好消息称：“茶利尿排毒，还排脂肪呢 。”所以建议MM们多喝多排啊 。
4.不是嫌老坐着屁股大腰粗吗？行，有招治它 。如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车 ， 一个月挤下来，保证你掉5斤肉;你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司 ， 保证骑到你腿软，能不瘦吗？你家要是近，更好办了，不坐公车，也不骑自行车，咱们返祖，走着！
5.以上几招都是减腰腹腿的啦，如果你觉得自己手指过于饱满 ， 你可试试这样：如你是悠闲的白领，好?。焯炫菰谕狭奶炖?。你的五指不停地在键盘上敲打，没有喘息的机会，因为如果你停了，你的朋友该有意见了：“怎么半天不理我啊 。”你赶紧回复并扮个鬼脸 。这样一段日子下来，保证让你十指纤纤 。如果你是做行政或者是打字员，不是聊天啦，每天都有打不完的文件，你的手指是不可能胖起来的，对吧 。
6.要觉得手脖子太粗，没事 。打明儿起，不用送水工，你亲自上门拎去，左右两手各拎一桶，无论是在公车上还是在电梯里 ， 都不要放下，坚持到目的地 。时间一长，不仅练了臂力和手臂肌肉，还帮了送水工的忙，也为纯净水公司节约了人力和资源(不用花钱的免费劳动力)，一举三得的好事，何乐而不为？
7.脖子上有赘肉 ， 本来不算胖，也会显胖 ， 对吧 。俺有高招，这招不限时间，不限地点 。你可以随时仰头望天——拉抻脖子可以减去颈部赘肉 。但这招有禁忌：第一 ， 不能引起路人一同观看 ， 全都误以为天上掉馅饼了 。第二，小心没井盖的下水道，不小心掉进去 ， 问题可是很严重的噢——最好还是在家里看天花板吧 ， 咱们既不害人也不害己！
【快餐tips 助白领速效瘦身美体】总结：每个女人都追求美丽，都希望自己拥有完美的身材 ， 只要努力 ， 谁都可以拥有绝妙身姿 。以上小编为您盘点的白领健康瘦身方法来学习下吧 。
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