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玫瑰花茶怎样搭配更养生？玫瑰花茶的搭配方式

睿知玫瑰花茶


玫瑰花茶怎样搭配更养生？玫瑰花茶的搭配方式

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许多人都有喝花茶的习惯，因为花茶大多都具有非常不错的营养功效 ， 而玫瑰花茶就是其中备受人们欢迎的一种花茶，不少人都经常会冲泡玫瑰花茶喝，但是有些人则往往不清楚该怎么搭配玫瑰花茶 。那么玫瑰花茶怎样搭配更养生？玫瑰花茶的搭配方式是怎样的？
玫瑰花茶的搭配方式
1、白蔹玫瑰茶
材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗 。
泡法：混合后用沸水冲泡15分钟即可 。
功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑 ， 雀斑，痤疮，疙瘩的 。
2、养颜嫩肤玫瑰茶
材料：大枣、太子参、玫瑰花
泡法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝 。
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久 。
3、金银玫瑰茶
材料：金银花1克，玫瑰花3朵 ， 麦门冬2克，山楂2克，
泡法：混合后用沸水冲泡15分钟即可 。
功效：理气解郁，滋阴清热 。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者 。
4、丹参杞玫瑰茶
材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵 。
泡法：混合后用沸水冲泡10分钟即可 。
功效：益气活血 ， 养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘 ， 脸色无光华者 。
5、枸杞玫瑰花茶
材料：枸杞20粒，玫瑰花20朵
泡法：最好用透明的玻璃杯将枸杞玫瑰花放入杯中，用95度开水冲泡，盖上盖子持续泡五分钟左右即可饮用 。
功效：润肺、有助于女性滋补肝肾，养肝明目,活血止痛、清热解渴、理气平肝，促进血液循环，益人颜，抑制肿瘤 。
6、红枣玫瑰茶
材料：玫瑰5朵 去核红枣2枚
泡法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)
功效：玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，餐后饮用还能去脂 。
7、桂圆玫瑰茶
材料：桂圆5克，枸杞子5克 ， 玫瑰花2朵 。
泡法：桂圆取肉 ， 与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可 。
功效：养血滋阴，养颜润肤 。调节内分泌失调 。
8、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克 ， 牛奶100毫升 。
做法：将玫瑰花，枸杞子 ， 葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可 。
功效：护肝健胃，养颜润肤 ， 增加皮肤的弹性 。
9、玫瑰乌梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵 ， 乌梅3颗 。
泡法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可
功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品 。
小小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用 。
冲泡注意事项
1、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶 。
2、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适 。
3、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝 。除嫩尖绿茶茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。
4、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味 ， 加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效 。

原来玫瑰花茶的泡法有这么多，今天真是大开眼界了，回头想要再泡玫瑰花茶的时候，一定要根据这样的方法进行泡水，这样才能喝出健康，喝出美丽 。
玫瑰花的功效
1、利肺脾，益肝胆 。《食物本草》中记载玫瑰能“利肺脾，益肝胆 ， 辟邪恶之气” 。
2、活血化淤 。《药性考》中记载玫瑰能“行血破积，损伤淤痛，浸酒饮” 。
3、行血理气,治风痹 。风痹指因风寒湿侵袭而引起的肢节疼痛或麻木的病症 。
4、疏肝解郁 ， 治腹中冷痛 。《本草再新》中记载玫瑰能“舒肝胆之郁气，健脾降火 。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血” 。
5、消乳癖 。《随息居饮食谱》中记载玫瑰能“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝 。酿酒可消乳癖 。”乳癖是以乳房有形状大小不一的肿块，疼痛，与月经周期相关为主要表现的乳腺组织的良性增生性疾病 。好发于30—50岁妇女，约占全部乳腺疾病的75% ， 是临床上最常见的乳房疾病 。与西医病名乳腺囊性增生症基本相同 。

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