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青团过了清明节还能吃吗

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青团过了清明节还能吃吗

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在每年清明节的时候，很多地方都会流行吃青团，尤其是我国南方地区，这是很常见的一种习俗 。清明节吃青团也是有一定讲究的，尤其是吃青团的时间，通常清明节前后都是可以吃青团的，只要青团没变质就可以了 。
一、清明节后青团还能吃吗 一般来说，青团可以在清明节前后吃一段时间，没有忌讳要注意 。
很多地方可能都有吃清明节团子的习俗 。因此 ， 它被称为清团 。然而，青团不仅仅是在这一天可以被吃掉 。今年3月，很多人开始买艾叶，或者摘艾叶的叶子吃 。青团的营养价值很高 。草可以用来消火、抗菌和防寒 。它也可以用它的汁液做食物 ， 很容易使用 。
清明节过后几天也可以吃青团 ， 只要青团没有变质，正常吃没问题 。
二、青团一次吃多少合适 一次一两个 。
【青团过了清明节还能吃吗】青团一般建议一次吃1-2粒左右 。如果团比较?。梢允实倍喑砸桓?。青团主要用于糯米粉等馅料 。市面上的青团大小约40-60克，对于正常成年人来说，青团能带来强烈的饱腹感 。
尤其是对一些人来说，青团不仅要控制食量 ， 更不能多吃 。比如肠胃功能弱的人和糖尿病患者就不建议多吃青团 。在身体条件好的情况下，吃上半个青团就可以做到了 。
三、吃青团有什么讲究 1、青团和汤圆很相似 。将糯米粉和艾草汁揉成面团后，将面团分成小面团 。在面团中加入豆沙馅或肉松蛋黄馅，然后将面团包成小面团 。然后把小面团放入蒸笼中蒸熟，稍凉即可食用 。
2、青团最鲜美的味道是豆沙馅，糯米粉做成的皮使其成为高能量食物，不易消化 。吃青团的时候，可以配绿茶 。绿茶属于非发酵茶 ， 含有较多的天然营养物质 ， 如茶多酚、叶绿素等，茶叶可起到化痰除腻的作用 。因此，你可以泡一壶绿茶，和朋友们一起分享青团的美味 。
3、吃青团主要食物减少一半，控制能量摄入 。青团蕴含着更高的能量，把吃作为主食对健康更有好处 。另外，要特别注意的是，如果吃青团，其他主食的量需要减少一半 。否则，能量摄入过高，不利于控制整体能量摄入 。
4、吃青团和一些富含膳食纤维的蔬菜 。高纤维蔬菜能增加肠胃蠕动，促进青团的消化 。

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