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瓜子是生活中很常见的零食，而且瓜子的种类有很多 ， 不同的瓜子味道、口感都不同，而且营养价值也有差异，那么瓜子的功效与作用是什么？吃瓜子有哪些好处？不通过的瓜子功效作用也是有差异的 ， 下面就来详细了解拐杖的功效作用吧 。
南瓜籽的功效与作用
中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效 。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等 。此外南瓜子还有保护前列腺的功效，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌 。
西瓜籽的功效与作用
西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效 ， 常被用于止血、久咳、便秘等病症的治疗 。同时西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 其主要成分为亚油酸，可以起到降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病的作用 。
冬瓜籽的功效与作用
冬瓜籽性凉，味甘，具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效 。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症 。冬瓜籽中含有不饱和脂肪酸，其主要成分是亚油酸 ， 可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血症以及冠心病 。另外 ， 冬瓜籽还有提高人体免疫力的作用 。
葵花籽的功效与作用
葵花子是向日葵的果实,味甘,性平 。不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料,是高档健康的油脂来源 。含有丰富的植物油脂、胡萝卜素、麻油酸等,并含有蛋白质、糖类、多种维生素及锌、铁、钾、镁等微量元素 。
吊瓜籽的功效与作用
吊瓜子本名栝楼籽,据《本草纲目》及各大中药辞典记载,具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效 。吊瓜子炒熟后味道润绵、脆香特异、其外观褐色艳丽、籽仁饱满,被誉为“瓜子之王”,是食用瓜籽中的上品 。
丝瓜籽的功效与作用
葫芦科植物丝瓜和奥丝瓜在秋季果实成熟后 ， 采集丝瓜络时得到的种子 。瓜子性寒、味苦，可也利水,除热，利便，驱虫 。可以用于治疗肢面浮肿,石淋,，肺热咳嗽，肠风下血，痔漏，便秘，蛔虫病 。治蛔虫病时使用黑丝瓜子仁，成年人每日40～50粒 ， 儿童每日30粒 。捣烂后装入胶囊，睡前1次服，连服天 ， 排虫率甚高 。
吃瓜子的坏处有哪些
1、瓜子嗑太多易引起胃病
有很多人都会出现吃了很久的瓜子后出现腹痛的情况，这主要是因为在吃瓜子的时候，外界的空气不断的进入到身体内，在肠道内胀气的情况下出现一些腹胀、腹痛的情况 。另外，瓜子中的香味还会在刺激胆囊的情况下引起腹痛 。
2、瓜子嗑太多易损害舌头
当舌头与瓜子不断的反复摩擦的情况下，会引起舌尖部位的肿痛、红肿、起血泡等现象 。这也就是说为什么不可以长时间大量的吃瓜子 。
3、瓜子嗑太多易消化不良
在吃了大量瓜子的时候，需要口腔中的大量的唾液和胃液来消化瓜子，也就影响了对其他食物的增长消化 。
4、常磕多味瓜子易诱发肝病甚至中毒早衰
【瓜子的功效与作用是什么 吃瓜子有哪些好处】很多口味的瓜子中，都是经过香料、食盐、糖精制成的，并且这些香料中都含有微量黄樟素，长期食用的情况下会造成肝脏的病变 。
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