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抑郁症分哪几种 抑郁症分为哪几种类型

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【抑郁症分哪几种 抑郁症分为哪几种类型】

抑郁症分哪几种 抑郁症分为哪几种类型

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抑郁症是一种常见的心理疾?。话阋钟糁⒈⒌哪炅涿挥惺裁聪拗? ，也不分人群，但是抑郁症也是有一定的分类的，不同种类的抑郁症，我们的治疗方法都是不一样的 。那么 ， 抑郁症一般分为哪几种呢？抑郁症不同种类都有哪些具体的特征或者表现呢？
1、按病因分类
抑郁症的病因较为复杂 ， 其原因尚未完全查明，目前临床上根据抑郁障碍分为原发性和继发性抑郁障碍：前者为病因尚不清楚的抑郁障碍；后者为继发于物质(成瘾或滥用物质、药物和有毒物质)或躯体疾病造成的抑郁障碍 。
2、按躁狂分类
根据有无躁狂发作，可以将重性抑郁障碍分为双相障碍和单相抑郁障碍：只有抑郁发作者，
称为单相抑郁障碍；既有抑郁发作又有躁狂发作者，称为双相障碍 。
3、按程度分类
1.抑郁障碍是一类发作性疾病，发作的时间长短不一 ， 通常人为地将2周作为划分短暂抑郁发作和抑郁发作的界限 。发作2天至不足2周者，称为短暂抑郁发作；发作持续2周和2周以上的，称为抑郁发作 。
2.抑郁症发作时症状的严重程度也是轻重不—：症状轻者，称为轻性抑郁；症状重者，称为重性抑郁 。
3.不同抑郁障碍的抑郁发作的次数不同 。有些患者终生只有一次发作，这称为单次发作抑郁障碍；有些患者则复发，有2次或2次以上抑郁发作，这称为复发性抑郁障碍 。
4、按症状分类
1.忧郁症（有忧郁特征的重性抑郁障碍）：目前或最近一次重性抑郁发作的症状具有忧郁特征 。
2.精神病性抑郁症（有精神病性特征的重性抑郁障碍）：目前或最近一次重性抑郁发作有精神病性症状，如幻觉或妄想 。有妄想者，又称为妄想性抑郁症 。
3.紧张症性抑郁症（有紧张症性特征的抑郁症）：目前或最近一次重性抑郁发作有紧张症性症状 。以木僵为主要表现者，又称为木僵性抑郁症 。
4.非典型抑郁症（有非典型特征的抑郁障碍）：目前或最近一次重性抑郁发作或恶劣心境障碍有不典型特征 。
5.双重抑郁症：指叠加在恶劣心境障碍上的重性抑郁发作 。
6.隐匿性抑郁症：指躯体症状明显而似乎掩盖了抑郁情绪的抑郁症 。
5、按时期分类
1.季节性抑郁症：抑郁发作有规律地发生于一年的某一时间，如有规律地发生在秋季或冬季，分别称为秋季抑郁症或冬季抑郁症 。
2.产后抑郁症：抑郁发作发生于分娩后一月之内 。
4.孕期抑郁症：抑郁发作发生于怀孕时期 。
5.儿童期抑郁症：抑郁发作发生于儿童期 。
5.更年期抑郁症：抑郁发作发生于更年期 。
6.老年期抑郁症：抑郁发作发生于老年期 。
7.精神分裂症后抑郁症：抑郁发作发生于精神分裂症的残留期 。
6、预防抑郁症
1、保持心情开朗，多参加一些集体娱乐活动，如跳舞，唱歌等 。多增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，让自己充实起来 。多与家人交谈，倾诉心中的烦恼 。多与年轻人交往 ， 可以得到年轻人活力的感染 。
2、做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会 。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等 。另外，加强身体锻炼对预防抑郁症也有很好的效果 。
3、保持友善的心态 ， 快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力 。在秋天这个容易发病的季节，除了要调整和保持良好的生活习惯外，不妨给自己开一张“快乐处方” 。早上起床记着要在出门前对着镜子大声说：“我很美，我是最棒的!”出门时别忘了在温暖而充足的阳光里面带微笑 。
4、享受音乐 ， 辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的十分钟，也能帮你减轻疲劳，带给你不可思议的美妙感受 。
5、买鲜亮的衣服 ， 不要让自己变成“月光族” ， 但是却可以在明亮的春天用鲜亮的色彩装扮自己，尤其是在不开心的时候，要挑选鲜艳的颜色，让衣服改变你的心情 。

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