四、室内室外温度均衡
小暑养生要保持室内温度以及室外温度的均衡，因为这样做不仅能够让我们更加适应天气温度，还可以帮助减少室内外温差过大导致的疾?。詈迷谔炱鹊氖焙蚪盎Т蚩ǚ纾庋憧梢员Ｖな夷谑彝馕露染?。
此外，打开窗户还可以帮助我们减少室内潮湿的气息，避免因为潮湿的导致的皮肤疾?。孕∈羁埃檬夷谕馕露染馐且欢ㄒ龅氖虑?。
结语：小暑是一个很重要的节气，在生活中想要保护好身体的健康，小暑是很重要的，而通过祖辈传下来的食新的习俗，可以帮助我们保护身体健康，除此之外，通过上述所说的方法同样可以帮助我们避免疾病 ， 让自己健康度暑 。
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