时尚之六去健身房里流汗
时尚理由：成为一家健身俱乐部的会员是健康生活的要求，和朋友相约着一起去流汗，健身、社交两不耽误 。关键还有健身房里的气氛，那些先行者的榜样作用 ， 自己在家永远找不到 。
颠覆理由：白领们有意无意间喜欢去那些装修比较豪华的地方，刚出高档写字楼又进高档健身房，但却忽略了这些地方因装修带来的有害气体 。在这样的地方活动，吸入了大量的有害物质，健身房里的一些粉尘容易引起过敏性疾病 。专家建议，锻炼身体最好选择室外，当然还要选择天气 。中医认为，雾天、刮风天不适宜室外活动 。
总结：忙于日常工作的白领给自己的身体调理下很有必要，但大多白领都照办不误的遵守从网上或杂志上的养生之道，却在不知不觉中离健康生活越来越远 。那么，小编为您盘点的白领养生法对你一定有帮助 。
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