最近，日本医学家渡边在对136名90岁以上的长寿老人进行健康调查中得知 ， 长寿老人大多具有超于一般人的心理优势，主要是：
情绪稳定 。长寿老人比较注重自己的情绪调适，使中枢神经处于相对稳定的良好状态，进而使机体的生理功能协调 。95%以上的长寿老人情绪安定 ， 适应能力强，经受得起生活环境中的各种不良刺激 。他们即使受到精神刺激或创伤 ， 也能自我控制，并很快恢复心理平衡 。
心境愉快 。愉快标志着老年人身心活动协调 。长寿老人大都精神愉悦，笑口常开 。笑是一种简单而又愉快的运动 ， 可使胸、膈、腹以及心、肺、肝等脏器都得到有益的活动，神经、骨骼和肌肉得到放松 ， 且可驱除忧愁烦恼 ， 减轻精神压力，抒发健康的感情，进而提高机体的免疫能力 。
胸襟豁达 。长寿老人在人际关系方面态度真诚和善，对同辈人尊重，对晚辈人慈爱，以宽厚的态度待人处世 。这种长者的情怀和气质，是健康的保证 。
【长寿老人大多具有心理优势】
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