陈皮大家都很熟悉的吧，是一种很常见的中药材，中药材有很多，像陈皮这样的可以有食药两用的作用哦，同时也可以有健脾胃的作用，陈皮的食用方法有很多哦，今天介绍陈皮茶的制作方法，可以有缓解消化不良的作用，还可以提高免疫力 。
陈皮茶
营养价值:
脾胃气滞、腹胀时、饮食减少、消化不良时
适宜人群:
脘腹胀满、肠胃不适等人群饮用
禁忌人群:
体内燥热者、水肿者
所需材料
陈皮5克、甘草5克
泡法
1将陈皮和甘草清洗干净，沥干水分 。
2用开水温烫茶杯，沥干水分，将陈皮和甘草放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约8分钟后即可饮用 。
功效与作用
陈皮具有理气、健脾、化痰止咳功能 。甘草具有清热解毒、补脾益气、润肺止咳和调和诸药性的功效 。这款茶饮气味芳香，可健脾胃，消除脾胃气滞，燥湿化痰、缓解消化不良 。这样的茶品可以有很好的健脾胃的作用，同时也可以促进新陈代谢，是不错的养生茶品，同时也可以有健脾的效果和作用的哦，大家可以试试 。
关于陈皮茶具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养和钙质，而且具有降压的作用，延缓衰老，而且还可以有健脾胃的作用哦，还可以缓解食欲不振的呢，大家可以试试这样的养生茶品 。
【陈皮茶——健脾健胃缓解消化不良】
推荐阅读
- 干桂花和什么搭配最佳 干桂花的食用方法
- 如何选购猪肉
- 金盏菊茶——抗疲劳美容护肤
- 3款罗汉果食谱健康减肥
- 什么是生命话题作文:生命就在我们身边
- 前夫不给孩子学费,我该怎么办 前夫不给孩子生活费咋办
- 薪火相传的意思是什么 薪火相传的意思
- 郭瑞祥个人简介 郭瑞祥个人的简介
- 故意持刀伤害重伤判多久 一刀致命故意伤害怎么判刑？