寒冷*冬季 ， 家长最就应注意*就是宝宝*健康，请您务必对宝宝冬季*高发疾病有个认识，在此同时，期望您注意孩子饮食能够摄入充足热量，穿衣要随时添减 ， 室内室外*环境都要做充足准备，当然 ， 想冬季科学育儿，体育锻炼也是必不可少*项目之一 ， 毕竟增强孩子*抵抗力，才能抵御病原体对机体*侵蚀 。
冬季育儿知识（十）：
幼儿园冬季育儿知识：穿衣服不是越多越好
过度保暖反而会降低身体*免疫力，让人长期处于“温室花朵”*状态 ， 变得脆弱而易病 。
“薄衣御寒”也属于养生之道，体质热者、小儿可适当挨冻，但要注意耐寒*同时别受风寒 。
*子一天天流逝，眼见已悄悄跨过农历“大雪”，朝着“冬至”一步步迈进 。亚运会期间羊城暖和晴朗了好一阵，但也于这两*开始逐步明显降温 。
防寒保暖——这是西医尤其是心血管科、急诊科、儿科、呼吸科医生们每年冬季必要跟病患们反复念叨*四字箴言 。然而也有专家提出 ， 对于体质偏热者，或是没有心血管问题在身*老年人，以及青少年儿童，冬天循序渐进地适当“冻一冻”反而有助于增强免疫力 。
小儿少穿一件好过多穿一件
“别说冬天 ， 就是春秋季节，也经常能够看到很多父母喜欢将孩子紧紧‘捂住’ ， 似乎永远都比大人多穿一件或多盖一层，生怕孩子一不留意受凉感冒 。”张诗军表示，“我个人认为，非但不应多穿一件，还应思考少穿一件 。”
“**儿童从很小就开始尝试身着短裤或者超短裙度过秋冬天了，虽然我们不提倡寒冷气候下露出膝关节 ， 但这种观念还是能够借鉴*——婴幼儿脱离母体后，需要逐渐适应外界寒暖*变化，自己调节体温 ， 如果从襁褓中就开始过度保暖不抗冻，*后会更加娇弱，罹患感冒*几率更大 。”张诗军说 。
他告诉采访人员，青少年儿童正处于生长发育*高峰期，身体新陈代谢*速度远比*快，所以体表热能挥发很大，这也是为什么孩子稍一活动就满身大汗*原因 。如果衣服穿得过多，出汗不断而又未及时更衣*话，体液过度消耗 ， 寒风一吹冷却下来，反而可能生病 。
“所以对于青少年儿童来说 ， 家长大可不必过于留意呵护，让其衣着轻便一点更好，即使偶尔感冒也不要太过紧张 ， 毕竟广州*冬天并不算寒冷，如果他*机体从小就适应了必须*冷空气* ， 对于其*后*有裨益 。而且这样能逐步提高孩子皮肤和鼻黏膜*耐寒力 ， 对未来强身健体也有好处 。”但是，张诗军也提醒，儿童*头部、*等部位如果“捂”多了容易心烦、内热 ， 但孩子*腹部却必
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