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幼儿园冬季育儿小知识，家长冬季育儿知识

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幼儿园冬季育儿小知识，家长冬季育儿知识

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冬季科学育儿知识冬季育儿知识（一）：
冬季到了，天气寒冷，但也应注意室内开窗通风，保证室内空气流通，这样能够减少患呼吸道疾病*机会 。
气温骤降，对于原先已患有某些疾病*小儿来说 ， 防止疾病复发也很重要 。例如，寒冷能够诱发哮喘发作、感冒后能够使原已缓解*肾病综合征复发等 ， 这些都需要家长根据小孩*具体状况，在医生*指导下采取适当*措施 ， 做好预防工作，为了有效地预防呼吸道疾病发生 ， 对体弱多病、反复呼吸道感染者，能够在医生*指导下接种流感疫苗、肺炎疫苗等 ， 胃肠道方面也要注意 。首先是要注意均衡营养 ， 包括要给予肉类、新鲜蔬菜、水果、鱼肝油等，这些食物内含丰富*维生素A、B、C、胡萝卜素、锌等，具有增强肌体抵抗力作用 。另外，婴幼儿胃肠*能发育仍欠完善 ， 应避免过冷饮食，因为肠道管壁上*平滑肌对温度变化十分敏感，低温*可使平滑肌收缩明显加强，甚至发生痉挛*收缩而出现肠绞痛；肠道运动增快还可造成排便次数增多而出现了腹泻*表现 。睡觉时掀被子很容易使腹部受凉 ， 一旦腹部着凉也会使肠管平滑肌受*而引起腹痛和腹泻，为了保证幼儿身体健康，预防感冒，应注意以下问题：
衣：冬季*重点工作就是保暖 ， 室内外温差很大 ， 幼儿进屋需随时增减衣物．身体*保暖中，脖子*保暖最不可忽视，应给幼儿穿高领衣或系围巾避免幼儿喉咙着凉 。应培养幼儿自已塞衣服**蒜、萝卜、韭黄等食物即可提高身体免疫力又可杀菌，平时能够让孩子多吃点 。
?。憾炯壹叶济糯敖舯?nbsp;， 导致屋内空气浑浊，细菌很多 。应经常通风换气 。今年一般室内温度高于往年，在通风*同时，可在卧室内放一盆水或使用加湿器，以免孩子上火病 。
行：冬季户外活动少了，但是户外活动十分有益，适当*体育锻炼即可提高幼儿免疫力，又可促进钙*吸收 。户外*锻炼对我们家长朋友也十分有益哟！
冬季育儿知识（二）：
不知不觉中冬季已经悄悄地来了 ， 天气一天比一天*冷 ， 这个时候家长怕冻着孩子，往往不让孩子出屋 。这使我们更加怀念阳光明媚**子 ， “冬*可爱 ， 夏*可畏”过去一向被人们这样认为，温暖而舒适*感觉总是冬季*阳光才能感觉到*，带着孩子经常到外面晒晒太阳，享受一下那暖暖*阳光，是一件十分幸福*事情！
太阳滋养着万物*生长，人*生活更离不开太阳 。冬季*太阳不仅仅把温暖带给了我们，还对孩子*健康有很多*益处：
维生素D晒太阳能够帮忙人体获得，这也是人体维生素D*主要来源 。“阳光维生素”既是维生素D，人体皮肤中所含*维生素D3是透过获取阳光中*紫外线来*、转换成维生素D，人体在它帮忙下能够摄取和吸收钙、*，使小朋友*骨骼长得健壮结实 。能够预防婴儿软骨病、佝偻病 。对大人*骨质疏松、类风湿*关节炎等也有防止作用 。
幼儿多晒太阳能够预防皮肤病 。紫外线适当*照*皮肤，能够对皮肤上*细菌有效*进行杀除，对幼儿皮肤*抵抗力也有所增强 。
晒太阳还对婴儿*免疫*能有增强*效果、增加吞噬细胞活力 。阳光中*紫外线有很强*杀菌潜力，在阳光下晒半小时或数小时就会杀死一般细菌和某些病毒 。
*光也能够调解人体生命节律以及心理方面 。人体*血液循环用过晒太阳能够促进、人体新陈代谢*潜力也可增强、调节中枢神经 ， 从而使人体感到舒展而舒适 。
婴幼儿透过晒太阳，能够透过阳光中*紫外线***红血球，提高造血*能，从而防止贫血 。
【幼儿园冬季育儿小知识，家长冬季育儿知识】但是，给幼儿晒太阳也是有讲究*：
由于冬季臭氧层出现季节*薄弱 ， 太阳光中*紫外线加强，易损伤幼儿*身体带 。因此在冬季晒太阳*时段也要科学*选取 。科学研究证明，在冬季晒太阳有*示需要更换*，只能凭自身*体温把湿衣暖*，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利 。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣 。对于*常*饮食，期望家长做出适当*改变，冬季天气寒冷，儿童需要*能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热**食物 。如肉类、*类、鱼类、家禽类、豆类等等 。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血*食物 。在您带孩子外出游玩*时候，周边*环境也对孩子构成威胁 。外出最好戴口罩，避免着凉 。夜间盖好被褥，家长应勤查看，儿童登被褥时及时盖好，以免孩子着凉 。不然，常会引起其它大病发生，如心肌炎、肺炎、大叶*肺炎、急*肾炎 。当然，不要认为室内就是完美*避风港，注意持续儿童寝室活动场所良好*环境条件，持续室内空气流通，个*是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下*孩子，空气不流通，不利小儿*健康 。在有空调*环境中，应视状况调节室内*湿度 。

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