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冬季科学育儿知识冬季育儿知识(一):
冬季到了,天气寒冷,但也应注意室内开窗通风,保证室内空气流通,这样能够减少患呼吸道疾病*机会 。
气温骤降,对于原先已患有某些疾病*小儿来说 , 防止疾病复发也很重要 。例如,寒冷能够诱发哮喘发作、感冒后能够使原已缓解*肾病综合征复发等 , 这些都需要家长根据小孩*具体状况,在医生*指导下采取适当*措施 , 做好预防工作,为了有效地预防呼吸道疾病发生 , 对体弱多病、反复呼吸道感染者,能够在医生*指导下接种流感疫苗、肺炎疫苗等 , 胃肠道方面也要注意 。首先是要注意均衡营养 , 包括要给予肉类、新鲜蔬菜、水果、鱼肝油等,这些食物内含丰富*维生素A、B、C、胡萝卜素、锌等,具有增强肌体抵抗力作用 。另外,婴幼儿胃肠*能发育仍欠完善 , 应避免过冷饮食,因为肠道管壁上*平滑肌对温度变化十分敏感,低温*可使平滑肌收缩明显加强,甚至发生痉挛*收缩而出现肠绞痛;肠道运动增快还可造成排便次数增多而出现了腹泻*表现 。睡觉时掀被子很容易使腹部受凉 , 一旦腹部着凉也会使肠管平滑肌受*而引起腹痛和腹泻,为了保证幼儿身体健康,预防感冒,应注意以下问题:
衣:冬季*重点工作就是保暖 , 室内外温差很大 , 幼儿进屋需随时增减衣物.身体*保暖中,脖子*保暖最不可忽视,应给幼儿穿高领衣或系围巾避免幼儿喉咙着凉 。应培养幼儿自已塞衣服**蒜、萝卜、韭黄等食物即可提高身体免疫力又可杀菌,平时能够让孩子多吃点 。
?。憾炯壹叶济糯敖舯?nbsp;, 导致屋内空气浑浊,细菌很多 。应经常通风换气 。今年一般室内温度高于往年,在通风*同时,可在卧室内放一盆水或使用加湿器,以免孩子上火病 。
行:冬季户外活动少了,但是户外活动十分有益,适当*体育锻炼即可提高幼儿免疫力,又可促进钙*吸收 。户外*锻炼对我们家长朋友也十分有益哟!
冬季育儿知识(二):
不知不觉中冬季已经悄悄地来了 , 天气一天比一天*冷 , 这个时候家长怕冻着孩子,往往不让孩子出屋 。这使我们更加怀念阳光明媚**子 , “冬*可爱 , 夏*可畏”过去一向被人们这样认为,温暖而舒适*感觉总是冬季*阳光才能感觉到*,带着孩子经常到外面晒晒太阳,享受一下那暖暖*阳光,是一件十分幸福*事情!
太阳滋养着万物*生长,人*生活更离不开太阳 。冬季*太阳不仅仅把温暖带给了我们,还对孩子*健康有很多*益处:
维生素D晒太阳能够帮忙人体获得,这也是人体维生素D*主要来源 。“阳光维生素”既是维生素D,人体皮肤中所含*维生素D3是透过获取阳光中*紫外线来*、转换成维生素D,人体在它帮忙下能够摄取和吸收钙、*,使小朋友*骨骼长得健壮结实 。能够预防婴儿软骨病、佝偻病 。对大人*骨质疏松、类风湿*关节炎等也有防止作用 。
幼儿多晒太阳能够预防皮肤病 。紫外线适当*照*皮肤,能够对皮肤上*细菌有效*进行杀除,对幼儿皮肤*抵抗力也有所增强 。
晒太阳还对婴儿*免疫*能有增强*效果、增加吞噬细胞活力 。阳光中*紫外线有很强*杀菌潜力,在阳光下晒半小时或数小时就会杀死一般细菌和某些病毒 。
*光也能够调解人体生命节律以及心理方面 。人体*血液循环用过晒太阳能够促进、人体新陈代谢*潜力也可增强、调节中枢神经 , 从而使人体感到舒展而舒适 。
婴幼儿透过晒太阳,能够透过阳光中*紫外线***红血球,提高造血*能,从而防止贫血 。
【幼儿园冬季育儿小知识,家长冬季育儿知识】但是,给幼儿晒太阳也是有讲究*:
由于冬季臭氧层出现季节*薄弱 , 太阳光中*紫外线加强,易损伤幼儿*身体带 。因此在冬季晒太阳*时段也要科学*选取 。科学研究证明,在冬季晒太阳有*示需要更换*,只能凭自身*体温把湿衣暖*,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利 。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣 。对于*常*饮食,期望家长做出适当*改变,冬季天气寒冷,儿童需要*能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热**食物 。如肉类、*类、鱼类、家禽类、豆类等等 。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血*食物 。在您带孩子外出游玩*时候,周边*环境也对孩子构成威胁 。外出最好戴口罩,避免着凉 。夜间盖好被褥,家长应勤查看,儿童登被褥时及时盖好,以免孩子着凉 。不然,常会引起其它大病发生,如心肌炎、肺炎、大叶*肺炎、急*肾炎 。当然,不要认为室内就是完美*避风港,注意持续儿童寝室活动场所良好*环境条件,持续室内空气流通,个*是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下*孩子,空气不流通,不利小儿*健康 。在有空调*环境中,应视状况调节室内*湿度 。
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