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感冒咳痰清光妙招

睿知

春天气温不稳定 ， 是细菌滋生的“大好时机”，幼儿抵抗力低，很容易感冒咳嗽 。本期小编教你5招有效的排痰方法 。
1、保持环境湿润
增加室内空气的湿度极为重要，可用干净的湿布抹地板，也可使用超声或电动雾化器，每次20分钟，每天3～4次，使室内相对湿度保持在60%～65%，这样可使呼吸道黏膜保持湿润，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰 。另外，每天要定时开窗通风，保持室内空气清新 。
2、饮水排痰
让孩子多喝水，尤其是23℃左右的凉开水，因为饮水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除 。孩子生病后，不仅食欲差，而且一般会伴有不同程度的脱水 ， 从而加重呼吸道炎症和分泌物的稠度 ， 多饮凉开水不仅有助于退热，还能湿润呼吸道，稀释痰液，使之易于咳出 。此外，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻对呼吸道的刺激 。
3、拍背排痰
【感冒咳痰清光妙招】拍背排痰的方法通常在孩子痰咳不出来时应急使用 。
具体操作方法是：在孩子咳嗽的间隙，让孩子侧卧或抱起侧卧 。一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打孩子背部 。拍左侧时向左侧卧，两侧交替进行 。拍背不仅能促使孩子肺部和支气管内的痰液松动、向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于炎症的吸收，使疾病能及早痊愈 。
小提示：
拍击的力量不宜过大，要自上而下，由外向内，依次进行 。每侧至少拍3～5分钟，每天拍2～3次 。
4、蒸汽排痰
即利用水蒸气帮助排出呼吸道的痰液，这一方法适合年龄较大的孩子 。
将开水倒入一茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着杯子 ， 升起的水蒸气随着孩子的呼吸被吸入呼吸道，教孩子深吸、深呼，每次可持续20分钟 。蒸汽吸入可使气管、支气管内的痰液变稀而利于咳出 ， 还可减轻呼吸道黏膜的充血和水肿，有利于炎症的消退和痰液的排出 。但千万要小心 ， 避免烫伤发生 。
5、药物排痰
根据医生处方，按时服用去痰或化痰药 。常见的去痰药有棕色合剂、必嗽平等 。棕色合剂含氯化铵，能刺激胃黏膜 ， 反射性地引起支气管黏膜分泌增加，使痰液稀释 ， 易于咳出 。必嗽平能使痰液中的黏多糖纤维分解与断裂，以降低黏度，使痰液变稀 ， 便于咳出 。
中成药也有不错的化痰效果，如猴枣散、半夏露等 。如果孩子发热、痰黄且黏稠、舌苔黄腻，宜用猴枣散；如果不发热、痰色白、舌苔白腻，宜用半夏露 。
临床上，还可用超声雾化吸入法帮助排痰 。通常用糜蛋白酶、庆大霉素等药物加入生理盐水，经雾化器雾化后吸入呼吸道，发挥局部消炎和稀释痰液的作用，使痰液便于咳出 。一般每次15分钟左右 ， 每天2～3次 。
友情提醒：
幼儿支气管较窄，又不会咳痰，炎症时易发生阻塞，引起呼吸困难 。故幼儿一般不用镇咳药或镇静剂，尤其是作用强的可待因等应慎用，以免抑制咳嗽反射，影响黏痰咳出 。

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