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吃六种食物 告别口臭烦恼

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许多人都有口臭的烦恼，其实有口臭的人平常也可以通过吃些食物来消除口臭，那么口臭吃什么好呢？下面跟随小编一起详细了解了解吧~
口臭吃海带好
研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用 。
口臭吃芹菜好
芹菜最有助于消除口中的异味，尤其是烟味 。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用 。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好 ， 或者用来沏茶喝 。
口臭吃柚子好
柚子性酸，味寒 ， 可治纳少、口淡 ， 去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效 。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服 。
口臭吃金橘好
金橘性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效 。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服 。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效 。
口臭吃柠檬好
柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里，加入一些薄荷 ， 同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭 。
口臭喝茶好
茶叶性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效 。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭 。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻 ， 用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下 。
推荐两款茶：
一、金银花、罗汉果、玉蝴蝶（千张纸）
效果：金银花是清热解毒利器，罗汉果则有生津止渴、化痰止咳的作用，搭配上能润肺舒肝的玉蝴蝶，对咽喉炎、喉咙肿痛、声音沙哑、扁桃体发炎都有不错的疗效 。适合用嗓过度、有咽喉问题的人群 。
用法：开水冲泡 ， 闷5分钟即可 。
禁忌：体质寒凉者、孕妇应少饮 。
二、柠檬片、西湖龙井、桂花或金银花 。
效果：西湖龙井、柠檬片、都有去火气、排毒素的功效，能够生津止渴、润肺化痰，对于皮肤干燥也有一定帮助 。搭配起桂花或金银花一起饮用，能帮助调节肠胃、去胃火，治疗口臭 。适合容易上火、口臭的人群 。
用法：温开水冲泡，可放凉后饮用 。
禁忌：高血压患者、孕妇不宜饮用 。
注意：如果用上述六种食物仍不能去除口臭，需警惕内在疾病的可能，及时到医院就诊，揪出口臭背后的相关病症 。
【吃六种食物 告别口臭烦恼】

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