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生活中细菌最多的六大食物

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生活中细菌最多的六大食物

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 1、菠菜 。
菠菜等带有褶皱的叶子容易藏菌 。另外，与其他农作物一样 ， 菠菜也容易沾染污染的动物粪便 。
专家建议：烹调前，用水浸泡菠菜并晾干，以减少病菌 。
2、哈密瓜和西瓜 。
这类瓜外皮粗糙，很容易藏菌 。人们在食用这类瓜果时，通常不会清洗表皮 。但是刀切开瓜的时候，细菌还是有机会进入瓜内 。
专家建议：切瓜前，最好用软毛刷蘸清水将瓜表层擦洗干净 。
3、西红柿 。
研究发现，西红柿容易传播沙门氏菌 。
专家建议：生吃前，应该用清水彻底洗净，再用干净毛巾擦干 。外皮有破损的西红柿，更容易感染病菌，最好别购买 。如果储存时不慎将西红柿果皮碰破 ， 一定要做熟再吃，只有这样才能将病毒消灭 。
4、豆芽菜 。
生长于潮湿环境，容易滋生细菌，特别是大肠杆菌和沙门氏菌 。
专家建议：彻底冲洗可以减少或去除细菌 。健康人群可以抵御少量细菌 。但是8岁以下和65岁以上人群、孕妇以及免疫力差的人群最好不要吃豆芽菜 。豆芽放在1—5度的冰箱中冷藏 ， 可遏制细菌繁殖 。
5、莴笋 。
其叶纹理较粗糙，比更光滑的卷心菜等更容易感染病菌 。
【生活中细菌最多的六大食物】专家建议：吃前摘下外层叶子，彻底洗净 。在清水中浸泡几分钟 ， 更容易去除菜叶上的泥土等附着物 。

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