大米是人们的主要粮食，在南方地区以大米为主食，食用方法是先将大米用水淘洗，然后下锅煮熟，淘米水不要倒掉 ， 这是一种富含营养成分的汁水，对人们的身体方面有某些比较好的用处，例如 ， 不少人利用淘米水来洗脸，下面就来看看陶米水洗脸有什么好处呢？希望大家能够了解一下 。【陶米水洗脸有什么好处呢？】
1、淘米水洗脸可以美白 。淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果 。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤 ， 最后用清水洗净 。敏感皮肤同样适用 。
2、淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净 。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等 。长期坚持用淘米水洗脸、洗手 ， 会使皮肤变得光滑、有弹性 。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用 。
3、淘米水洗脸可以去油质 。每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻 。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒 。
4、淘米水洗脸还可以去痘痘 。淘米水洗脸 淘米水有别样的功效祛油润肤 。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人 ， 用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤 。
洗米水里面含有维生素B、E和米糠油成分同样有去除痘痘，改善油性皮肤的作用 。
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