女生脱发怎么办才好,女生脱发应该怎么办( 二 )


四、脱发西药治疗:
达霏欣(米诺地尔溶液)可加强头皮血液循环 , 促进头发再生,局部长期使用可刺激男性型脱发和斑秃患者的毛发生长 。保法止(II型5α-还原酶特异性抑制剂)可降低血清中双氢睾酮浓度,抑制头皮毛囊变小而逆转脱发过程 。
五、饮食保健、
1、何首乌煲鸡蛋:何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟 , 吃蛋饮汤 。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰 , 对“虚不受补”者疗效更佳 。
2、羊骨粥:羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚 , 糯米100-150克,加水适量,煮粥食用 。可从当年冬至吃到来年立春 。此粥有温肾补血的功效 , 适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者 。
3、生发黑豆汤:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克 。水煮约半小时后 , 连汤渣同食 。每日1次,连服60天 。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效 。
4、美发养血果脯:干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克 , 枸杞子30克,蜂蜜适量 。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可 。每天吃大约10克 。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合 。
5、首乌肝片:何首乌60克 , 枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量 。将何首乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁 , 放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片 。锅内放油至五六成熟时 , 放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成 。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功 。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2-3次 。
6、花生衣红枣汤:花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成 。每日饮3次,饮汤食枣 。此方有养血补血之效 , 适于身体虚弱者的生发、乌发 。
六、、脱发吃哪些食物
1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物 。脱发或秃头的人 , 头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮 。
2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素 。
3、充碘质 。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美 。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品 。
4、补充维生素E 。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长 。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等 。
七、脱发不吃食物
1、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等 。
【女生脱发怎么办才好,女生脱发应该怎么办】2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品) 。
3、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物
4、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多 , 所以要少吃
八、预防脱发十秘诀
1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电 , 会给头发和头皮带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷 , 既能去除头屑,增加头发光泽 , 又能按摩头皮,促进血液循环 。

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