山楂
酸、甘、微温，归脾、胃、肝经 。《食鉴本草》里说，它能“化血块，气块，活血” 。山楂有消食健胃、行气活血散淤的功效，所含的黄酮类物质能舒张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用 ， 并能扩张冠状动脉、降脂、强心 。
【经期多吃10种食物活血化瘀】
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