女性45岁以前由于卵巢内卵泡耗竭或因医源性损伤而发生的卵巢功能衰竭，以低雌激素和高促性腺激素为特征 ， 表现为继发性闭经和围绝经期症状者，称为卵巢早衰 。
临床表现为继发性闭经，不孕和绝经期综合征症状：
1、月经紊乱 可表现为三种形式：月经周期延长或间断性闭经，月经量减少，经期缩短，最后至绝经；或月经周期缩短、频发，经期延长，经量增加，甚至表现为**大量出血或淋漓不净 ， 以后逐渐减少而至绝经；或月经突然停止，此种较少见 。
2、 生殖道变化 **疼痛及困难；**烧灼感，白带色黄有臭味，甚至带血 ， 此为老年性**炎表现；子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓；或有子宫等生殖器官萎缩 。
3、 血管舒缩综合征 常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等 。最典型症状为潮热汗出，发作频率为阵发性发作，每天数次甚至数十次不等；持续时间为数秒钟至数分钟 。
【四种食物帮你调理卵巢早衰】4、 精神症状 忧虑，记忆力减退，注意力不集中 ， 易激动，失眠 ， 甚至喜怒无常等 。尤其是过去精神状态不稳定的妇女症状更加明显 。
因此保养卵巢对于每个女性而言都至关重要，那么女性的卵巢要如何保养呢？小编建议保养卵巢一定要多吃以下这些食物 。
百合：
百合的主要作用是利水渗湿 ， 健脾养胃之功效，研究发现苓茯与百合可有效的延缓女性衰老，调节激素水平，减少卵巢囊肿的发生 。
黄瓜：
黄瓜不仅具有美容的作用，同时黄瓜中的一种叫“丙醇二酸”的物质还具有抑制体内糖类转化成脂肪的作用，对调节整个代系统具有很大的帮助 。
香菇：
香菇可帮助降低胆固醇，甘油三酯，促进胃肠蠕动，防止便秘等作用 。
胡萝卜：
研究发现每星期平均吃5次胡萝卜的女性得卵巢癌的机率要比普通不常吃的女性少吃一半 。
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