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不同的西瓜西瓜皮的厚度是不一样的，我们在挑选西瓜的时候都希望挑到皮薄的西瓜 ， 感觉这样损失会比较小，但是挑到了皮厚的西瓜也不用心里不平衡，其实西瓜皮也是有很多用处的，那男性吃西瓜皮的好处有哪些？女性吃西瓜皮的好处有哪些呢？
西瓜皮的做法
西瓜皮加入香菜、蒜泥等可以凉拌成美味的凉菜，这个对于经常习惯性的将西瓜皮扔掉的朋友来说是非常新奇的 。西瓜皮可以用肉烧，等肉接近烧熟的时候加入切好的西瓜皮一起用小火烧至入味即可 。不过过程中最好不要加糖，以保持瓜皮的口感和营养 。
男性吃西瓜皮的好处
男性吃西瓜皮可以帮助壮阳，很多男性有肾虚的情况，经常会看起来萎靡不振，西瓜皮还是一个壮阳好食疗 ， 且得来全不费功夫 ， 做法也是非常简单，把新鲜的西瓜皮洗净切丝，再加开水捞一遍，然后与瘦肉丝一起炒一下，再适当的加一些其它调料 ， 即可食用 ， 美味又壮阳 。
女性吃西瓜皮的好处
美容护肤向来都是女性朋友之间最热衷的话题 ， 吃什么能保养皮肤?用什么东西能保养皮肤都是大家最关心的问题 。一些美容护肤用品，我们经常听到西瓜补水爽肤、西瓜全面美容霜，由此可见西瓜对于美容养颜方面有着很好的功效 。用西瓜皮擦试脸部，然后再用清水清洗干净，每天坚持，就会发现面部皮肤光泽细腻且有着很好的增白效果哦 。如果皮肤晒之后，用冰镇后西瓜皮去敷，有着很好的效效 。
夏季吃西瓜皮还有很多的好处 。西瓜皮可以治暑温、中暑、口舌唇内溃疡 。西瓜皮还是清热解暑、生津止渴的良药 ， 如把西瓜皮焙干，研末外用 ， 可治口疮 。人们夏天在外面被太阳晒伤之后，也可以食用西瓜皮擦拭晒伤的部位，有很好的缓解晒伤的功效 。
西瓜皮吃法
1、绿豆西瓜皮汤
食材：绿豆100克 ， 西瓜皮500克 。
做法：将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟后去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮，煮沸后冷即可饮汤,一日数次 。
功效：清热解毒，除烦止渴 。方中绿豆甘凉 ， 可消肿下气 ， 清热解毒 ， 清暑利水；西瓜皮甘寒，清热解暑,除烦止渴 。适宜于夏天痤疮患者服用 。西瓜皮学名称为“西瓜翠衣” ， 是清热解暑、生津止渴的良药，如把西瓜皮焙干，研末外用，可治口疮 。
2、西瓜排骨汤
食材：西瓜皮759克 ， 猪排骨120克，盐适量 。
做法：西瓜皮洗净，削去翠衣，切块成丁，排骨洗净，加入水8杯，用大火煮沸后 ， 加入切好的西瓜中果皮，再用小火煮10分钟后，加少许盐调味，即可食用，每日1次 。
功效：西瓜排骨汤对于暑温、中暑、口舌唇内溃疡有一定的作用 。血压高者，可加入白木耳一起煮汤食，亦可作女性面部按摩之材料 。
注意：脾虚、湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者不可服 。
3、凉拌西瓜皮
食材：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖 ， 盐，香油 。
【男性吃西瓜皮的好处有 女性吃西瓜皮的好处有哪些】做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块 。加入蒜茸，鸡精 ， 白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了 。
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