![红豆薏米水月经期间可以喝吗](http://img.readke.com/231114/0P43H046-0.jpg)
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月经期间可以适量喝些红豆薏米水 。
【红豆薏米水月经期间可以喝吗】 薏米有健脾祛湿、消除水肿作用,常和红豆一起搭配食用,饮用红豆薏米水能够增强健脾化湿的作用,从功效上来说,月经期间也是可以适当饮用红豆薏米水的 。
注意事项
1.不过薏米属于寒性的食物,在月经期间不能喝太多红豆薏米水,否则可能会引起痛经、腹泻等症状 。
2.女性在月经期身体比较弱,要多饮热水,饮食要清淡营养 , 不要吃辛辣刺激的东西 , 多注意休息,不要剧烈运动 , 注意保暖,同时要注意个人卫生 。
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