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玩转指尖 五指按摩可养生

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生活中随时随地的可以养生，或许很多人不信 ， 其实经常按摩按摩手指，揉揉指节，都是利于养生的 。
指尖疼痛或是不同疾病的征兆
专家指出五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏 。从小手指开始，将指甲根部捏住 ， 然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题 。
小指痛：可能心脏或小肠有问题 。靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴 。少冲与心脏有密切关系，心脏病发作时 ， 用力按压小指指尖，可以缓解病情;少泽是关联小肠的经穴，消化不良时，可用力按压此部位 。
无名指痛：可能是喉痛或头痛 。在无名指上有关冲穴，感冒发烧时揉此部位可缓解症状 。
中指疼痛：可能心血管出现不适 。中指上有中冲穴，因疾病不适使心脏受不了时，这里会感到疼痛 。
食指疼痛：可能大肠有问题 。食指上有商阳穴，便秘时压这个手指感觉很疼 。
拇指疼痛：呼吸系统有问题 。拇指上的少商穴 ， 与肺息息相关 。如肺有疾患压这个部位时，可能会疼得跳起来 。
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按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛;
按摩食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎;
按摩中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕;
【玩转指尖 五指按摩可养生】按摩无名指可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒;
按摩小指可缓解：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠 。
按摩方法：
1. 先按摩左手 。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10 秒钟 。
2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3 秒钟 。
3. 换右手按摩，方法相同 。
 

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