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夫妻生活久了，吵架是难免的事情 。如果在生活中你不会吵架，那家里可能会不和谐，信任都是在吵架中获得的 ， 适当的争吵有益于夫妻关系的稳定 。
美国作家SheilaHeen和先生都在哈佛大学教授人际沟通，所有的人都以为他们是完美的组合，绝对不会吵架 ， 结果，错了！在他们家中，照样会有争执 。
心理 学博士JhonGottman曾在华盛顿大学创立“爱情实验室” ， 他研究了三十多年的婚姻关系发现，快乐的夫妻大多拥有5：1的正面与负面的互动 。正面的互动能建立长久相爱的基?。?幽默感能带领夫妻走过负面的情绪 。如果正面与负面的互动比例低于3：1，婚姻关系八成会出问题 。
看到这里，读者一定会问，那为什么不是正面互动比例愈高的婚姻愈美满？例如10：1 。嗯，玄就玄在这里 。
根据Gottman的研究发现，自称从不吵架的夫妻，通常在短期间内对婚姻满意度比一般人高，可是等过3年之后，Gottman再来研究这群不争执的夫妻却发现，这群人的婚姻满意度反而比那些把问题吵开来的夫妻还低，可能的原因是，这群夫妻把对彼此的不满一直压抑下去，反而不利亲密关系的维持 。
结论是，吵架可能有益亲密关系，但重点是，要懂得其中奥妙，善于处理争执，可以让两人关系更亲密稳固，处理得不好 ， 则不免导致关系失败破裂 。
1.不要非争出个谁对谁错
“你 说过你会去缴电费的 ， 你缴了吗？”妻子疾言厉色地问丈夫，虽然她早就知道丈夫根本忘了这回事 。她心里很确定她才是对的，而且对的不只这件，当她看到老公把家里弄得一团乱、总是不爱洗澡、三天两头在孩子 面前吃垃圾食物 、每次开车 总要超速，她知道，在这些事情里，她是对的，丈夫是理亏的 。
不过 ， 冲突点就在于，他丈夫也认为他才是对的 。因为他认为缴不缴电费不过小事一件；不喜欢洗澡，太太结婚 前就知道；怪他
婚姻中的冲突往往不是导因于有一个人对，另一个人错 。许多夫妻在争吵时，心里面想的根本不是同一件事 。所以吵架时 ， 最好别要争出个谁对谁错，非要某个人认错赔罪才罢手 。
2.检视吵架背后真正的原因
“记得去缴电费”在丈夫看来小事一件，但对妻子而言，却代表了这个丈夫对他承诺的事情是否有责任感，能不能履行诺言 。这才是事件表象下真正值得注意的事 。
不过这种事情往往很难一时就改变，因为这些行为、习惯 ， 在原生家庭中就已经根深柢固，一直带到你俩的关系中来 。
心理学家Gottman的研究就发现，夫妻之间三分之二的争吵其实是“无解的”，因为这来自于两人成长背景所造成的不同 。在Gottman研究的夫妻中，在第一次访问的4年之后再去访问他们，结果发现 ， 69%吵架的原因还是和4年前一模一样 。
所以 ， 现在该怎么办呢？白马王子原来是只青蛙，再怎么努力也无法把他变成王子了，该离婚吗？嗯 ， 婚姻专家并不如此建议，至少不是唯一的解决方法 。因为，你的下一段婚姻 ， 也可能遭遇同样的情形，不见得会比这次好 。
美国人际沟通作家SheilaHeen建议各位仔细听听那些迈入金婚、银婚、钻石婚的老夫老妻的心声，看看他们如何彼此包容妥协：“志文老是迟到，所以安琪遇到重要事情一定自己开
【夫妻那点事 4种吵架方式越吵越相爱】车去”、“家宝总是喜欢邀朋友到家聚餐，宜婷却宁可晚上安安静静休息，所以他们俩妥协，只要家宝自己肯负责煮饭招待（家宝通常不会） ， 宜婷就没意见 。”
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