夫妻那点事 4种吵架方式越吵越相爱


夫妻那点事 4种吵架方式越吵越相爱

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夫妻生活久了,吵架是难免的事情 。如果在生活中你不会吵架,那家里可能会不和谐,信任都是在吵架中获得的 , 适当的争吵有益于夫妻关系的稳定 。
美国作家SheilaHeen和先生都在哈佛大学教授人际沟通,所有的人都以为他们是完美的组合,绝对不会吵架 , 结果,错了!在他们家中,照样会有争执 。
心理 学博士JhonGottman曾在华盛顿大学创立“爱情实验室” , 他研究了三十多年的婚姻关系发现,快乐的夫妻大多拥有5:1的正面与负面的互动 。正面的互动能建立长久相爱的基?。?幽默感能带领夫妻走过负面的情绪 。如果正面与负面的互动比例低于3:1,婚姻关系八成会出问题 。
看到这里,读者一定会问,那为什么不是正面互动比例愈高的婚姻愈美满?例如10:1 。嗯,玄就玄在这里 。
根据Gottman的研究发现,自称从不吵架的夫妻,通常在短期间内对婚姻满意度比一般人高,可是等过3年之后,Gottman再来研究这群不争执的夫妻却发现,这群人的婚姻满意度反而比那些把问题吵开来的夫妻还低,可能的原因是,这群夫妻把对彼此的不满一直压抑下去,反而不利亲密关系的维持 。
结论是,吵架可能有益亲密关系,但重点是,要懂得其中奥妙,善于处理争执,可以让两人关系更亲密稳固,处理得不好 , 则不免导致关系失败破裂 。
1.不要非争出个谁对谁错
“你 说过你会去缴电费的 , 你缴了吗?”妻子疾言厉色地问丈夫,虽然她早就知道丈夫根本忘了这回事 。她心里很确定她才是对的,而且对的不只这件,当她看到老公把家里弄得一团乱、总是不爱洗澡、三天两头在孩子 面前吃垃圾食物 、每次开车 总要超速,她知道,在这些事情里,她是对的,丈夫是理亏的 。
不过 , 冲突点就在于,他丈夫也认为他才是对的 。因为他认为缴不缴电费不过小事一件;不喜欢洗澡,太太结婚 前就知道;怪他
婚姻中的冲突往往不是导因于有一个人对,另一个人错 。许多夫妻在争吵时,心里面想的根本不是同一件事 。所以吵架时 , 最好别要争出个谁对谁错,非要某个人认错赔罪才罢手 。
2.检视吵架背后真正的原因
“记得去缴电费”在丈夫看来小事一件,但对妻子而言,却代表了这个丈夫对他承诺的事情是否有责任感,能不能履行诺言 。这才是事件表象下真正值得注意的事 。
不过这种事情往往很难一时就改变,因为这些行为、习惯 , 在原生家庭中就已经根深柢固,一直带到你俩的关系中来 。
心理学家Gottman的研究就发现,夫妻之间三分之二的争吵其实是“无解的”,因为这来自于两人成长背景所造成的不同 。在Gottman研究的夫妻中,在第一次访问的4年之后再去访问他们,结果发现 , 69%吵架的原因还是和4年前一模一样 。
所以 , 现在该怎么办呢?白马王子原来是只青蛙,再怎么努力也无法把他变成王子了,该离婚吗?嗯 , 婚姻专家并不如此建议,至少不是唯一的解决方法 。因为,你的下一段婚姻 , 也可能遭遇同样的情形,不见得会比这次好 。
美国人际沟通作家SheilaHeen建议各位仔细听听那些迈入金婚、银婚、钻石婚的老夫老妻的心声,看看他们如何彼此包容妥协:“志文老是迟到,所以安琪遇到重要事情一定自己开
【夫妻那点事 4种吵架方式越吵越相爱】车去”、“家宝总是喜欢邀朋友到家聚餐,宜婷却宁可晚上安安静静休息,所以他们俩妥协,只要家宝自己肯负责煮饭招待(家宝通常不会) , 宜婷就没意见 。”

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