文章插图
小巧、可人的脸庞是每个女性朋友们都希望的 。我们在电视上会经常看到非常多的美女 。像刘亦菲、杨颖等，都是非常漂亮的，而她们的共同的特点就是小脸、瓜子脸，非常的漂亮 。可是，脸要怎么瘦呢？究竟运动瘦脸的方法有哪些呢？让我们通过下文来简单的了解一下吧！
仰身翘首：立正站好，挺直腰身，双手叉腰 。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累 。这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身 。
撇嘴运动：闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟 。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉 。
吹气：像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟 。然后放松面部肌肉，可重复做3次 。此动作可锻炼脸颊部的肌肉 ， 增强脸颊部肌肤的弹性 。
轻轻拍脸：双手四指并拢，将其紧贴在脸颊处，利用手掌的力量将其轻轻的拍打脸部，直至其略微发红发热 。这样能将囤积在脸部的脂肪粒打散，让你的脸部恢复元气，轻松瘦出小巧瓜子脸 。
汤匙刮下巴：将汤匙放到热水中浸泡片刻 ， 然后将其取出，用其轻轻的挂着下巴，反复轻刮能使囤积在下巴的赘肉被迅速瓦解，还能让你远离双下巴的烦恼，让你轻松瘦出纤瘦小脸 。
【运动瘦脸的方法有哪些，运动瘦脸的方法有哪些男生】通过上文的介绍，相信你已经知道运动瘦脸的方法有哪些了吧！以上这几项运动就可以帮助瘦脸 ， 方法非常的简单，无论是在办公室还是在休息的时候 ， 都可以抽出几分钟来做一遍，检查一段时间，相信你的脸会变小很多的 。但是，特别注意的是，在睡觉前的几个小时是不能够饮水的 ， 会导致水肿 。
推荐阅读
- 信用卡如何还款最合理方法 信用卡如何还款最合理
- 小冰箱拍照：如何利用小冰箱进行食物摄影
- 守得云开见月明全诗的意思 守得云开见月明解释
- 冰箱海尔容声：故障排查和维修指南
- 人非生而知之者孰能无惑是什么意思 人非生而知之者孰能无惑解释
- 帕萨特正时皮带要换吗
- 松下空调显示定时灯闪是什么原因 松下空调定时灯一直亮是什么故障 ,其实跟普通一样
- 口干口臭怎么回事 口干口臭是什么原因引起的
- 三菱立式空调制热显示p8处理方法,但你知道原因么