【八段锦可以空腹练吗】
文章插图
不建议空腹练 。
一般来说，是不建议在空腹的情况下练习八段锦的 。因为空腹时人体处于饥饿状态，血糖浓度较低，虽然八段锦的动作比较轻缓，但是同样会消耗一定的能量，空腹练习的话可能会出现血糖过低的症状 。
如果想要在早上进行八段锦的练习的话，那么建议喝一杯水 ， 再稍微一些饼干面包等为人体补充一定的能量以后，再进行锻炼 。
推荐阅读
- 2022年上海公布养老金调整细则，双挂钩模式如何调整？
- 小心，别把苹果吃成砒霜
- 狐假虎威造句 狐假虎威造句三年级
- 四大食物可使口气清新
- 石斛和黑枸杞能不能泡在一起喝 石斛和黑枸杞泡水的功效
- 永不言败是什么意思 永不言败的解释
- 子规是什么意思 子规的解释
- 常吃樱桃能预防妇科疾病吗 常吃殷桃的好处有哪些
- 车祸脖子筋扭伤症状 车祸脖子筋扭伤症状有哪些