【八段锦不能在下午练吗】
文章插图
可以在下午练的 。
前面已经述及，八段锦的练习并不拘于时间 ， 所以只要自己时间方便 ， 在下午练习也是可以的，和在其他时间练差别不大 。
一般八段锦建议在早上6、7点的时候练，这时候阳气升腾，容易扶助 。而且早上的这个时间段正好是肠经、胃经、肝经、脾经等活跃的时候 ， 此时锻炼会有较好的效果，是比较合适的 。
推荐阅读
- 汽车驾驶员开车要注意什么 司机开车的注意事项有哪些
- 西门子冰箱水润不亮灯是什么故障,你知道怎么解决吗？
- 大熊猫英语怎么读 单词 大熊猫英语怎么读
- 白果怎么吃？白果的吃法
- 如何为公司选购适合的服务器配置？ 公司想买服务器怎么配
- 中药可以放冰箱保存吗？如何正确保存中药？
- 海尔张瑞敏砸冰箱事件揭秘：真相如何？
- 冰箱断电后多久再通电？如何正确处理冰箱断电故障
- 大蒜能放冰箱保存吗？如何正确保存大蒜以延长保鲜期