甘蔗马蹄熬汤 冬季不干燥

    对于发热咽痛,可用甘蔗与胡萝卜相配,加上马蹄可清热消积 , 《日用本草》说它“下五淋” , 冬季喝喝可谓降火润燥 。
    进入冬季了,冬季天气干燥,大家也觉得比较燥,可以喝多点降火汤 。
    甘蔗猪骨汤
    食材:马蹄200克、甘蔗350克、胡萝卜100克、猪骨300克
    做法:
    1、将甘蔗切成10厘米,再从中间对切,将马蹄洗净,削皮;将胡萝卜洗净去皮,切成条状;猪骨切块飞水;
    2、起锅,将所有材料放入锅中,加水,大火煮开后小火煮1.5小时,关火即食 。
    一、甘蔗配胡萝卜、马蹄更润燥
    中医认为,甘蔗性平、味甘,入肺、脾、胃经 。具有清热、生津、润燥、和中、止呕、消痰、镇咳等功效 。主治热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐、肺燥咳嗽、大便燥结、醉酒等病症 。对于发热咽痛,可与胡萝卜相配,加上马蹄可清热消积,《日用本草》说它“下五淋” , 冬季喝喝可谓降火润燥 。
    二、少用动物内脏煲汤
    有些朋友煲汤喜欢用动物内脏,如猪肺、猪心,食神在这里提醒 , 因为动物内脏里富含嘌呤,经常喝动物内脏煲的老火汤之后,人体产生的尿酸就会增高 , 这样容易导致尿酸结石的形成 。因此,老火靓汤熬煮有讲究,不可大补特补 。
【甘蔗马蹄熬汤 冬季不干燥】

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